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看完恐怖影片后多年存在恐懼心理，可能與心理暗示、過往經(jīng)歷、性格特點(diǎn)、神經(jīng)敏感、缺乏安全感等有關(guān)。 1.心理暗示：恐怖影片中的情節(jié)和畫面會(huì)在潛意識(shí)中形成強(qiáng)烈的心理暗示，導(dǎo)致在相似環(huán)境中產(chǎn)生恐懼。 2.過往經(jīng)歷：如果曾經(jīng)在黑暗環(huán)境中有過不好的經(jīng)歷，會(huì)加重這種恐懼。 3.性格特點(diǎn)：性格內(nèi)向、膽小的人更容易受到外界因素影響，產(chǎn)生恐懼情緒。 4.神經(jīng)敏感：神經(jīng)系統(tǒng)較為敏感，對(duì)環(huán)境變化的感知更強(qiáng)烈，容易產(chǎn)生恐懼。 5.缺乏安全感：內(nèi)心缺乏安全感，在黑暗或獨(dú)處時(shí)，這種不安會(huì)被放大。 要克服這種恐懼心理，可以通過逐漸暴露在類似環(huán)境中、進(jìn)行自我心理暗示、與他人交流分享等方式。必要時(shí)，可尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助。同時(shí)，要保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，增強(qiáng)自信心。

這樣的情況說明您的膽子有點(diǎn)小，可以慢慢調(diào)節(jié)，建議您經(jīng)常跟別人溝通，跟別人一起出去玩，并慢慢調(diào)節(jié)自己的膽量，暫時(shí)不要獨(dú)自一人看恐怖片。

受了過度恐怖電影引起的心理恐怖心，但你是男性是很容易改變的猛男映像法：多看些猛男片子，想像自己當(dāng)某一男主角，自己腦筋下意識(shí)怎樣做下強(qiáng)悍男人的動(dòng)作自身成境法：與幾個(gè)要好男朋友到黑角落，掛恐怖圖來擊打，并用力發(fā)泄，從3人以上減到一人能夠完成多和男性交流并一起適當(dāng)提高鍛煉度在黑暗，自己一個(gè)人的時(shí)候說《世上本無鬼怪，都是自心想出來的》，時(shí)常說給自己聽補(bǔ)充身體的氣虛弱態(tài)，補(bǔ)充一些含男性荷爾蒙的食物，藥膳

心理分析：你好，從你的描述來看，如果是在看過恐怖片后，短時(shí)間內(nèi)出現(xiàn)這種情況，是正常的。心理指導(dǎo)：正常人在觀看過恐怖片后，都會(huì)出現(xiàn)你上述的反應(yīng)，只是程度不同而已。所以，你不必為你的反應(yīng)擔(dān)心。

這樣的情況說明您的膽子有點(diǎn)小，可以慢慢調(diào)節(jié)。建議您經(jīng)常跟別人溝通，跟別人一起出去玩，并慢慢調(diào)節(jié)自己的膽量，暫時(shí)不要獨(dú)自一人看恐怖片。醫(yī)生詢問：有沒幻聽幻覺？