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頭發(fā)脫落厲害且持續(xù)一年多，可能是由內(nèi)分泌失調(diào)、營養(yǎng)不良、精神壓力大、頭皮疾病、遺傳因素等導(dǎo)致的。 1.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素失衡，如甲狀腺功能異常、雄激素分泌過多等，會影響頭發(fā)的生長周期。 2.營養(yǎng)不良：缺乏維生素 B 族、鐵、鋅等營養(yǎng)素，頭發(fā)得不到足夠的營養(yǎng)支持。 3.精神壓力大：長期緊張、焦慮、抑郁，可能導(dǎo)致毛囊血液循環(huán)不良，影響頭發(fā)健康。 4.頭皮疾?。合裰缧云ぱ住⒚已椎?，會破壞頭皮環(huán)境，引起脫發(fā)。 5.遺傳因素：部分人由于遺傳，天生毛囊對雄激素敏感，易出現(xiàn)脫發(fā)。 如果頭發(fā)脫落嚴(yán)重，建議及時就醫(yī)，進行相關(guān)檢查，明確原因后采取針對性治療。平時要保持良好的生活習(xí)慣，均衡飲食，放松心情，選擇合適的洗發(fā)水，避免過度燙染頭發(fā)。

你好，這個問題考慮是屬于體質(zhì)性的，如你所述的情況我建議及時的休息保養(yǎng)為主，也是問題不大的。

您好，脫發(fā)與營養(yǎng)有關(guān)，與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關(guān)系，厭食、偏食、營養(yǎng)不良遺傳、經(jīng)常性熬夜、心情影響、疾病影響等等都會導(dǎo)致脫發(fā)。中醫(yī)認(rèn)為有肝腎虛弱，血虛，血瘀，氣血虛弱，濕熱，焦慮，失眠，有脂溢性脫發(fā)，中毒等等。注意營養(yǎng)調(diào)理，補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、B族維生素及維生素C和鈣，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物和油脂過高的食物，保證充足的睡眠。