星期一綜合癥為何導(dǎo)致病人增多及相關(guān)癥狀成因？
度過一個愉快的周末后，星期一上班時顯得有些懶散，精神渙散，這便是“星期一綜合癥”。據(jù)專業(yè)機構(gòu)的調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，星期一到醫(yī)院就診的病人明顯高于其它工作日10%一20%，其中多數(shù)人出現(xiàn)頭痛、四肢無力、血壓升高、手痛、頸痛等現(xiàn)象。
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
湯釗猷 主任醫(yī)師
復(fù)旦大學附屬中山醫(yī)院
三級甲等
肝腫瘤外科
-
星期一綜合癥導(dǎo)致病人增多及出現(xiàn)相關(guān)癥狀，主要與工作壓力、作息變化、心理因素、周末過度放松、環(huán)境轉(zhuǎn)換等有關(guān)。 1. 工作壓力：經(jīng)過周末休息，周一工作任務(wù)堆積，壓力增大，身體應(yīng)激反應(yīng)導(dǎo)致頭痛、血壓升高等癥狀。 2. 作息變化：周末可能熬夜、睡懶覺，打亂正常作息，周一難以適應(yīng)，引發(fā)四肢無力、精神渙散。 3. 心理因素：對工作的抵觸或焦慮心理，影響神經(jīng)系統(tǒng)，造成手痛、頸痛等軀體化癥狀。 4. 周末過度放松：如過度娛樂、暴飲暴食，使身體疲勞，抵抗力下降。 5. 環(huán)境轉(zhuǎn)換：從輕松的家庭環(huán)境到緊張的工作環(huán)境，身體和心理的適應(yīng)需要過程。 總之，要預(yù)防星期一綜合癥，需合理安排周末生活，保持規(guī)律作息，調(diào)整心態(tài)，以良好的狀態(tài)迎接新的一周。如果癥狀嚴重，應(yīng)及時就醫(yī)。
2025-03-11 06:05
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
