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每天都做某件事身體受不了,該咋辦

每天都做,我實在受不了。

  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    王玉霞 主任醫(yī)師

    暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院

    三級甲等

    生殖醫(yī)學(xué)科

    每天都做某件事導(dǎo)致身體受不了,可能是由于過度勞累、心理壓力、不良姿勢、缺乏營養(yǎng)、疾病影響等。 1.過度勞累:長時間進(jìn)行某項活動,身體得不到充分休息,機(jī)能下降。應(yīng)合理安排工作和休息時間,避免連續(xù)高強(qiáng)度作業(yè)。 2.心理壓力:長期精神緊張,會影響身體的正常功能??赏ㄟ^運(yùn)動、聽音樂、與朋友交流等方式緩解。 3.不良姿勢:如長時間低頭、彎腰等,會造成肌肉勞損。需保持正確的姿勢,定時活動身體。 4.缺乏營養(yǎng):飲食不均衡,無法提供身體所需的能量和養(yǎng)分。要保證攝入充足的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)。 5.疾病影響:某些疾病如貧血、甲狀腺功能異常等,也會使人容易疲勞。應(yīng)及時就醫(yī),明確診斷并治療。 總之,當(dāng)出現(xiàn)每天做某事身體受不了的情況,要綜合考慮多方面因素。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重,一定要到正規(guī)醫(yī)院就診,查明原因,采取針對性的措施。

    2025-03-11 03:13
  • 回答1

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    主任醫(yī)師

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    擅長:擅治男性?。宏栶簟⒃鐬a、不育癥、前列腺疾病、性欲減退、不射精 詳情»

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