產后腰肌勞損及外陰瘙癢熏艾治療相關疑問
我剛生完孩子，1個月后，可能是坐月子的時候，不小心傷到腰了，現在腰部中間的骨頭有一節(jié)，摁進去就很痛，有時彎腰也痛，醫(yī)生說是腰肌勞損，我才28歲，就有這個病了，真擔心，要是拖下去，還怎么辦啊，我是在百科全說上認識你的，雖然你沒有說這個怎么治，但是我記得你說過，哪疼就熏哪，然后我就要來熏那個痛點，可是我買的熏艾條那個東西，不是很好固定，老是掉，所以我想問一下，要買什么樣的好熏腰部呢，還有怎么熏呢，能教我下嗎？還有我也有外陰瘙癢，聽你說直接熏外陰部，我也試過，可是好燙啊，我不知道熏多長時間一次，還有是不是熏完后就可以了呢？不需要做什么了吧，有沒有什么辦法是熏不燙的呢
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徐雪 主治醫(yī)師
中山大學附屬第一醫(yī)院
三級甲等
神經內科
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產后出現腰肌勞損和外陰瘙癢，在嘗試熏艾治療時遇到問題，如熏艾工具選擇、操作方法、熏艾時長等。 1. 腰肌勞損熏艾工具：可選擇專業(yè)的艾灸盒，其固定性較好，能更穩(wěn)定地作用于腰部痛點。 2. 腰肌勞損熏艾方法：先清潔腰部皮膚，點燃艾條放入艾灸盒，將艾灸盒置于痛點，保持適當距離，避免燙傷，每次熏 20-30 分鐘，每天 1-2 次。 3. 外陰瘙癢熏艾注意：外陰皮膚較為敏感，熏艾時距離要更遠，溫度適中，每次 15 分鐘左右，每天 1 次。 4. 防止燙傷措施：可在皮膚與艾灸盒之間隔一層薄布，隨時感受溫度，若過熱及時調整。 5. 綜合治療建議：腰肌勞損除熏艾外，還應注意休息，避免勞累和彎腰動作，可適當熱敷。外陰瘙癢需保持局部清潔干燥，勤換內褲，若癥狀嚴重，應及時就醫(yī)，明確病因，對癥治療。 產后身體恢復至關重要，對于腰肌勞損和外陰瘙癢，熏艾可作為輔助治療方法，但不能替代正規(guī)治療。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-03-10 17:17
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回答1
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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你好腰肌勞損建議進行理療可選擇針灸、按摩以及治療儀器的治療，平時要多注意休息
2016-01-10 08:39
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