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乳房纖維瘤是常見的乳房良性腫瘤，由乳腺纖維細(xì)胞對雌激素的異常敏感導(dǎo)致。對于 16*10mm 的乳房纖維瘤，是否手術(shù)需綜合考慮，單純吃藥可能效果有限。手術(shù)治療直接有效，但存在一定復(fù)發(fā)風(fēng)險。藥物治療如乳癖消片等，能緩解癥狀，但難以根治。此外，生活習(xí)慣、情緒狀態(tài)等也會影響病情。 1. 疾病原理：乳房纖維瘤的發(fā)生與內(nèi)分泌失調(diào)，尤其是雌激素水平失衡有關(guān)。纖維細(xì)胞受雌激素刺激過度增生，形成腫瘤。 2. 手術(shù)治療：是較為直接有效的方法，可徹底去除瘤體。但術(shù)后仍有一定復(fù)發(fā)幾率，與個人體質(zhì)、生活方式等有關(guān)。 3. 藥物治療：如乳癖消片、逍遙丸、小金丸等，能在一定程度上調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，緩解乳房脹痛等癥狀，但難以使瘤體完全消失。 4. 生活習(xí)慣：保持規(guī)律作息，避免熬夜；選擇合適的內(nèi)衣，避免擠壓乳房；減少高雌激素食物的攝入。 5. 情緒狀態(tài)：長期焦慮、緊張、壓力大等不良情緒可能影響內(nèi)分泌，加重病情，應(yīng)保持心情舒暢。 總之，對于乳房纖維瘤的治療，應(yīng)根據(jù)個體情況，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方案。同時，注意生活中的各方面調(diào)理，有助于病情的控制和恢復(fù)。

你好！乳房纖維瘤是女性朋友的常見病多發(fā)病，是由于內(nèi)分泌紊亂導(dǎo)致乳腺增生并且未得到有效地治療發(fā)展而來。迄今為止，臨床上尚沒有治療纖維瘤的有效藥物，所以一旦確診纖維瘤大都手術(shù)切除。乳腺纖維瘤是乳腺的良性瘤，但如在體內(nèi)長期存在，不排除病變性質(zhì)轉(zhuǎn)化的可能，所以建議你盡快手術(shù)為宜。只要局部瘤體切除徹底，一般沒有在原處再次復(fù)發(fā)腫瘤的可能，你“聽說動手術(shù)容易復(fù)發(fā)”，是在其他部位再生的瘤體，據(jù)報道大概有25%的乳腺纖維瘤是多發(fā)性的，所以在日常生活中應(yīng)做好乳房的保健：（1）定期檢查，適當(dāng)多運(yùn)動保持心情舒暢。中醫(yī)認(rèn)為不良的情緒可致肝氣淤結(jié)、兩肋脹痛，乳房和肝徑有著密不可分的關(guān)系。（2）禁止濫用避孕藥及含雌激素美容用品,乳腺疾病的發(fā)生可雌激素密切相關(guān)，所以飲食應(yīng)該避免含有雌激素的食品不吃用雌激素喂養(yǎng)的雞、牛肉，否則會加重病情。　?。?）飲食應(yīng)高蛋白低脂肪：應(yīng)多食高蛋白低脂肪的飲食，如奶制品、魚類、豆類、雞蛋等，高蛋白可以多補(bǔ)充體氨基酸，增加患者的營養(yǎng)和抵抗力，低脂飲食是為了避免脂肪攝入過多，堆積在乳房，加重乳房的負(fù)擔(dān)，加重病情，要少吃油膩食品、如過多的肥肉、豬油等?！　。?）飲食要定時、定量、少食多餐、宜清淡，多食含維生素豐富的食品：患病者應(yīng)該多補(bǔ)充維生素，新鮮的水果蔬菜里面就含有豐富的維生素，胡蘿卜、青菜、芹菜、蘋果、獼猴桃、椰子等　。（5）多吃粗糧雜糧,如粗米、玉米、全麥片、少吃精米、精面.常吃富有營養(yǎng)的干果種籽類食物,如葵花子、芝麻、南瓜子、西瓜子、花生、核桃、杏干、杏仁、葡萄干等。　（6）生活要有規(guī)律、勞逸結(jié)合，保持足夠的睡眠，避免人流，保持性生活和諧可調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)，保持大便通暢會減輕乳腺脹痛。希望對你有所幫助。