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社交和溝通能力差可能由多種因素導(dǎo)致，如心理因素、神經(jīng)發(fā)育問題、社交經(jīng)驗缺乏、語言障礙、性格內(nèi)向等。 1.心理因素：如社交焦慮障礙，在與人交往時會過度緊張、害怕，影響正常交流?？赏ㄟ^心理治療，如認知行為療法來改善。 2.神經(jīng)發(fā)育問題：像自閉癥譜系障礙、注意力缺陷多動障礙等，會影響社交和溝通能力。需進行綜合評估，可能包括藥物治療，如鹽酸舍曲林片、鹽酸托莫西汀膠囊等，以及康復(fù)訓(xùn)練。 3.社交經(jīng)驗缺乏：成長環(huán)境中缺少社交機會和指導(dǎo)，導(dǎo)致不知如何與人建立關(guān)系?？赏ㄟ^參加社交技能培訓(xùn)課程來提高。 4.語言障礙：包括語言表達和理解能力不足，影響交流效果。需要進行語言康復(fù)訓(xùn)練。 5.性格內(nèi)向：本身性格較為內(nèi)斂，在社交中表現(xiàn)不活躍。可通過自我調(diào)整和逐步拓展社交范圍來改善。 總之，社交和溝通能力差的原因多樣，需要綜合評估個人情況，采取針對性的措施。同時，要保持積極的心態(tài)，不斷努力提升自己的社交能力。

慢慢做吧，每個人都有每個人的不同點和性格的特點隨著年齡的增長，你也許會改變的哦，不要把什么事情都看得一成不變的

你的癥狀從什么時候開始的，有沒有受什么刺激，腦部有沒有受過傷，有沒有家族病史，父母是什么樣的個性，家庭教育狀況如何，受教育程度如何，同學(xué)對你的評價怎樣，成長中有沒有什么特殊經(jīng)歷，請把你的問題的來龍去脈敘述清楚，以便給你診斷，本這對你負責(zé)的態(tài)度，僅憑只言片語不能給你下結(jié)論，希望你理解。

社交技巧都是鍛煉出來的，接觸的多了，學(xué)到的也多了，所謂熟能生巧??！說話羅嗦，這可能是習(xí)慣問題，要慢慢糾正過來。

你好根據(jù)你的描述你可能是自閉的時間長導(dǎo)致的。有的人從小就很內(nèi)向，家人沒有很在意，對她的關(guān)心，照顧也是不夠。所以導(dǎo)致的自閉癥。自閉癥是一個醫(yī)學(xué)名詞，又稱孤獨癥，被歸類為一種由于神經(jīng)系統(tǒng)失調(diào)導(dǎo)致的發(fā)育障礙，其病征包括不正常的社交能力、溝通能力、興趣和行為模式。自閉癥是一種廣泛性發(fā)展障礙，以嚴重的、廣泛的社會相互影響和溝通技能的損害以及刻板的行為、興趣和活動為特征的精神疾病。另外，自閉癥還是一部韓國恐怖電影的名稱。（1）醫(yī)藥治療　　主要分為西醫(yī)治療、中醫(yī)治療?！　∥麽t(yī)：近年來試用傳統(tǒng)的或新型的抗精神病藥物等進行生物醫(yī)學(xué)干預(yù)，效果仍待進一步提高，尤其是副作用很大，這一點一直為大家所詬病。若患者伴隨的精神神經(jīng)癥狀明顯，或威脅到自身或者他人安全或嚴重干擾患者接受教育和訓(xùn)練，影響日常生活，可使用藥物對癥治療?！　?．利培酮：2006年獲得美國食品藥品管理局批準治療5~16歲孤獨癥。藥物能改善患者發(fā)脾氣等易激惹癥狀、自傷和攻擊行為。開藥劑量0.25mg~0.5mg，每日2次，以后根據(jù)病情調(diào)整劑量，劑量范圍0.5mg~6mg/日。常見鎮(zhèn)靜和錐體外系副作用?！　?．中樞興奮藥物：適用于合并注意缺陷和多動癥狀患者。常用藥物哌醋甲酯或苯異妥因。(注：中樞興奮藥物僅限6歲以上患者使用)?！　?．抗癲癇藥物：丙戊酸鹽、卡馬西平、硝西泮用于合并癲癇發(fā)作者。　　中醫(yī)：所采用的治療方案主要有經(jīng)絡(luò)穴位按摩、針灸、中藥等。有中醫(yī)工作者和中醫(yī)院大力提倡中藥治療，取得了比較理想的效果[其中典型代表是南昌東方醫(yī)院(自閉癥醫(yī)院)]。除中藥外，也有中醫(yī)工作者和中醫(yī)機構(gòu)在正確辨證的基礎(chǔ)上，擬定合理的穴位配方，結(jié)合豐富的按摩手法，開展兒童自閉癥的穴位按摩治療；在按摩過程中，收到了比較理想的治療效果，患者的進步特別快，不少孩子經(jīng)治療后，能夠進入普通學(xué)校學(xué)習(xí)，逐步融入正常兒童?！　≡摬”孀C為祖國醫(yī)學(xué)中的“呆病、五遲、五軟、解顱”等病癥范疇，乃由心腎肝脾不足、髓海不充或痰、瘀痹阻清竅所致。自閉癥的辯證要點：自閉癥的辯證主要也是根據(jù)四診合參。但由于自閉癥兒童的生理、病理特點，生長發(fā)育與病情反應(yīng)，都有一定的特征。自閉癥兒童不會說話，輕者亦往往不能正確訴述病情；寸口部位短小，就診時又多不能與醫(yī)者合作，影響了氣息脈象，因此，四診的運用，與成人不盡相同，望診顯得尤為重要。另外，配以“五臟診治”法則，使自閉癥的臨床辯證更較全面。在中西醫(yī)相互學(xué)習(xí)與取長補短之下，更充實了辯證與辯病相結(jié)合的經(jīng)驗，對診斷有了進一步提高。（2）感覺統(tǒng)合訓(xùn)練　　在運動、知覺和學(xué)習(xí)中．最重要的神經(jīng)行動系統(tǒng)是前庭感覺和固有感覺?！　拇竽X生理學(xué)來講．腦干和大腦皮層承擔(dān)著最基本的學(xué)習(xí)功能。以閱讀來講，視覺的感覺信息有籟腦干的前庭系統(tǒng)才能有效輸入大腦皮層，由大腦皮層分管記憶的區(qū)域來解讀輸入視覺符號的記憶。前庭及固有感覺不良，將影響正確穩(wěn)定視覺信息的輸入，進而影響大腦皮層的認知能力?！　∪祟惖纳窠?jīng)系統(tǒng)是無法單獨產(chǎn)生作用的，足夠的統(tǒng)臺及協(xié)調(diào)能力，才能有力的接收和回饋環(huán)境的信息．知覺系統(tǒng)中的認知發(fā)展也由此產(chǎn)生。　因此，感覺運動上有明顯異常的孩子，在生命中最重要的學(xué)習(xí)階段為0一12歲間，這些孩子將因一連串嚴重的挫折，造成情緒上或習(xí)慣上害怕學(xué)習(xí)和拒絕學(xué)習(xí)的態(tài)度．可能影響到他一輩子的生活。　　感覺統(tǒng)合不足帶來的危害包括：　　感覺統(tǒng)合不足形成大腦功能不全　　人類學(xué)習(xí)最重要的并非知識，知識只是工具，如何吸收、消化、使用知識才是學(xué)習(xí)能力。學(xué)習(xí)能力是身體感官、神經(jīng)組織及大腦間的互動，身體的視、聽、嗅味、觸及平衡感官，透過中樞神經(jīng)、分支及末端神經(jīng)組織，將訊息傳入大腦各功能區(qū)，稱為感覺學(xué)習(xí)?！　〈竽X將這些訊息整合，作出反應(yīng)再透過神經(jīng)組織，指揮身體感官的動作，稱為運動學(xué)習(xí)。感覺學(xué)習(xí)和運動學(xué)習(xí)的不斷互動便形成了感覺統(tǒng)合，感覺統(tǒng)合不足，便會形成腦功能的反應(yīng)不全，會引發(fā)學(xué)習(xí)上的困難?！　∑胶飧惺侨祟愋袆拥幕A(chǔ)　　平衡能力主要來自骨架和中樞神經(jīng)的功能，并在中耳的半規(guī)管組成辨識神經(jīng)體系，以協(xié)調(diào)身體和地心引力的能力。這種能力發(fā)展自母體的胎位變化開始，初生兒由平躺、翻身、七坐八爬，才能站立起來，進而靈活操作大小肌肉，這些都是一切行動的基礎(chǔ)?！　∑胶飧胁患眩瑫纬烧緹o站相、坐無坐相、容易跌倒、拿東西不穩(wěn)、走路撞墻、心煩氣燥、好動不安、注意力不集中、人際關(guān)系不良、有攻擊性，甚至由于中樞神經(jīng)發(fā)育不健全，影響語言能力發(fā)展及左腦的組織判斷，邏輯能力陷于混亂中?！　∮|覺是神經(jīng)體系的營養(yǎng)　　人類在胚胎期，有三層結(jié)構(gòu)，最外層日后發(fā)展成皮膚及神經(jīng)系，也就是說人類的觸覺和神經(jīng)體系是相關(guān)的，觸感便是神經(jīng)組織最重要的營養(yǎng)，觸覺的敏銳度會影響大腦辯識能力、身體的靈活度及情緒的好壞?！　〔患训挠變鹤畛Ｒ姷拿∈窃诩液驮谕馀腥魞扇?，粘人、愛哭、怕陌生、膽小、孤僻、壞脾氣、固執(zhí)、挑食、咬人等，這些進而影響幼兒情緒和人格的健全發(fā)展?！　∮|覺過度敏銳的幼兒，通常反應(yīng)較快，IQ也較高，但由于情緒無法控制，EQ等方面的能力均很差，更需要有計劃加以協(xié)助?！　∏巴ビX是大腦功能的門檻　　在大腦后下方腦干的前面，有個微小的雷達式感應(yīng)器官，叫前庭神經(jīng)核，以此組成的神經(jīng)體系的功能，便是前庭覺?！　∏巴ビX的主要功能，是接受臉部正前方視、聽、嗅、味、觸訊息，并作過濾及辯識再傳入大腦，使大腦不致于太忙碌，注意力才能集中，特別是長大以后的視、聽性質(zhì)學(xué)習(xí)，前庭覺的影響最大?！　∮捎谇巴ナ谴竽X門檻，整個身體的觸覺、關(guān)節(jié)活動訊息也必須在此過濾以選擇重要的訊息作回應(yīng)，所以前庭必須和平衡感取得完全協(xié)調(diào)，才能正確辯識身體的空間位置，這便是所謂的前庭平衡了?！　∏巴ビX不良，身體活動會立刻受到影響，笨手笨腳、不聽指揮，視聽神經(jīng)系統(tǒng)都會扭曲，形成閱讀、聽寫及寫字上的困難，特別是大腦的中樞神經(jīng)貫穿前庭覺，前庭神經(jīng)不佳，身體行動及左右腦思考都會陷入混亂，更會引發(fā)語言發(fā)展的嚴重障礙，也成工學(xué)習(xí)困難最主要的原因。　　本體感是自信心和創(chuàng)造力的根　　不用看鏡子，我們可以正確摸到鼻子、眉毛；不用看階梯，可以靈活上下樓梯，拍球、開車、騎自行車、游泳、雙手雙腳及身體雙側(cè)協(xié)調(diào)，動作自如，這便是本體感。　　本體感又稱身體形象或身體地圖，這是肌肉、關(guān)節(jié)運動神經(jīng)組織、身體神經(jīng)組織和大腦長期互動練習(xí)過程中，協(xié)調(diào)出的自動自發(fā)能力，如果平衡感、觸覺、前庭覺不良，本體感便很難健全發(fā)展了?！　∪祟惿眢w的活動，大多是在不知不覺下進行的，人不用老是顧忌身體如何行動，手腳才能靈活、心情才不會緊張、焦慮，也才能有足夠的自信心，本體感發(fā)展良好，大腦功能才能發(fā)揮自如，觀察力敏銳、反應(yīng)迅速，人生最重要的想像創(chuàng)造能力也才能豐富地發(fā)展起來?！　≌Z言發(fā)展遲緩大多由于感統(tǒng)不足　　語言能力包括看、聽、說、寫，是人類獨有的高度復(fù)雜性神經(jīng)動作。大腦皮質(zhì)層的分別有處理聽覺、發(fā)音、詞匯認知、語言組織及推論的功能區(qū)，透過神經(jīng)組織這些功能區(qū)，必須和身體感官取得緊密配合，否則會影響語言能力的發(fā)展?！　∽钌氖秦灤┘顾杓扒巴ビX的中樞神經(jīng)，所以平衡能力及前庭覺不良，神經(jīng)組織的能量到達不了皮質(zhì)層的語言功能區(qū)，便會造成詞匯能力不足、語言組織混亂、視聽神經(jīng)也會發(fā)展不全，形成閱讀、聽寫及寫字的困難。　　觸覺不足的孩子，感覺辯識不全，聽覺層次受到影響，牽連發(fā)音組織的小肌肉發(fā)展不足，進而形成音感差及發(fā)音不正確等毛病。除了語言器官本身受損外，語言發(fā)展遲緩的原因，大多來自于感覺統(tǒng)合不足引起的?！　∪绾斡行χ胃薪y(tǒng)不足、學(xué)習(xí)困難的孩子？　　最重要是找出其根本的原因，由于孩子行為上大多已產(chǎn)生多重困難，不易判斷真正原因及其不足程度。目前大多采用生活資料核對法，由父母或教師針對幼兒行為填寫核對表，再由有經(jīng)驗的專家對比，以判斷其原因，但由于填寫者本身程度問題，常會有所偏差。　　若能直接觀察孩子的身體及行為，正確性更高，其實孩子的任何表情、動作都在反應(yīng)其身體及神經(jīng)組織的需要，觀察者最重要是不能批評幼兒，要安靜而客觀檢視孩子的行為，便可直接了解其原因和不足程度了?！　『⒆佣鄤?、多活、膽小、焦躁其實都是一種自我治療，只是在環(huán)境不正確互動下，可能挫折更多，需要大人做有系統(tǒng)的幫助。治療也絕非僵化、固定的模式，而是要依照孩子身體的需要，觸動其身體能量正確動作，以發(fā)揮其身體自動自發(fā)的自療效果，才能真正協(xié)助孩子解決困難。（3）高頻音樂療法　　高頻音樂療法可以幫助自閉癥使用者調(diào)整身體狀況，雖然不能保證使用者能夠在短時間內(nèi)痊愈，但是卻能大大改進孤僻的生活狀態(tài)。我們的產(chǎn)品能把孤僻的癥狀縮小到很小的程度，它的原理在于通過刺激聽覺系統(tǒng)，達到刺激大腦的目的?！　《鶕?jù)每個患有孤僻癥的人的不同，選擇調(diào)理治療的時間和方法不一樣，那么調(diào)理治療結(jié)果也會不盡相同。此外，調(diào)理治療的進展不是一條筆直的線，有效果好的時候也會有效果稍差的時候，但是當(dāng)你堅持一段時間后你將看到以下幾個顯著的效果：　　1）減小對聲音的敏感度：他們將能更好地處理噪音。能夠達到一邊聽到其他的聲音一邊做不同的事。因為他們不再感到圍繞在他們周圍聲音的威脅，并且開始逐步地建立他們與周圍發(fā)生事情的聯(lián)系，由此減少了急躁的情緒?！　?）開始學(xué)會專注：使孤僻的人變得調(diào)諧，能夠?qū)Ｗ⒆瞿骋皇虑?。　?）減少抵觸心理：當(dāng)他們抵觸心理減少時，會表現(xiàn)出與人交流的渴望，社交能力也會逐步的增強　　4）變得更可愛：孩子會主動的坐在你的腿上，期待與你玩和被愛撫。　　5）提高語言技藝：孤僻的孩子的語言技巧會顯著提高，他們會嘗試發(fā)出各種聲音，并用他們自己的聲音做試驗。有了一定語言技巧的孤僻孩子，他們說話的方式也會改變，他們可以使用更長的句子，用更適合的詞去描述事物，會正確的使用“我”和“你”。語言技巧的掌握會激起使用者渴望交流的愿望。　　6）減少挑食：那些挑食的人開始能接受各種食品，包括那些以前從來不吃的種類?！　?）更好的自我感覺：一旦他們能夠聯(lián)系到他們的聲音，就會開始有好的自我評價?！　?）提高社交技巧：他們會開始尋找接觸新的人群，也會懂得怎么與人交流。　　9）更好的聽從別人的意見?！　?0）會主動的與人說話?！　?1）減少挑釁，激進的行為?！　?2）學(xué)著保護自己不讓自己受傷?！　?3）更好的目光交流：他們可以開始用眼神和你交流，學(xué)會說話的時候看著人，開始注意他們看到的東西。因為患有自閉癥的人對于聲音是很敏感的，所以首先就要調(diào)理治療這個，當(dāng)一點被治愈的時候，他們會學(xué)會真正的傾聽。我們的產(chǎn)品打開了感覺合成的通路，改進聽的技藝和提高感覺的合成。提高他們的交流技巧?！　』加凶蚤]癥的人太過敏感而遭受無法忍受的痛苦，而這種痛苦又是無法使用語言正確表達出來。當(dāng)他們處理每一個進來的聲音時，會莫名其妙的法很大的脾氣，因此需要不斷重復(fù)同樣的詞、短語或者句子進行表達。