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你好，是皮脂腺分泌旺盛導(dǎo)致的。多喝水，少吃高脂肪性食物，建議你一定要禁煙，酒，辛辣食物。少用化妝品。多用熱水洗。一定注意不要擠壓，否則是容易導(dǎo)致感染的可能，甚至發(fā)生危險(xiǎn)啊。建議你口服葡萄糖酸鋅，或者同時(shí)服用維生素b。平常一定要多喝水。多吃蔬菜。不要吃味精雞精。另外建議多吃水果蔬菜和服用排毒養(yǎng)顏膠囊。以上是我的回答，希望對(duì)你有幫助。

盡量少吃些糖類少吃油膩的東西最重要的是不要吃辣的東西哎喲經(jīng)常用熱水洗臉你好：建議應(yīng)該常用溫水、含硫香皂洗臉，每日洗數(shù)次，以減少皮膚的油膩。吃點(diǎn)清熱解毒類的中成藥。

你好。這是需要保持皮膚的清潔，外用蘆薈膠抹抹，飲食要清淡。飲食上要注意避免吃辛辣,油膩的,高脂高糖,高蛋白的食物,應(yīng)該注意控制一下.應(yīng)該吃清淡的飲食。

“青春痘”又叫粉刺,醫(yī)學(xué)名詞叫痤瘡,為青春期常見(jiàn)的一種皮膚病,這是因體內(nèi)性激素代謝異常等因素引起的皮脂腺與毛囊的慢性炎癥性疾病.目前對(duì)本病的治療方法較多,但不論采取什么方法,最基本的還是注意日常生活的自我調(diào)理.應(yīng)注意以下幾個(gè)方面：1.避免情緒焦慮和緊張：要認(rèn)識(shí)到痤瘡是可以自愈的一種暫時(shí)性的生理現(xiàn)象.2.保持皮膚清潔：常用溫水洗臉,避免用堿性大的肥皂,不用多油脂和刺激性強(qiáng)的化妝品,以免進(jìn)一步堵塞毛囊,使痤瘡加重.洗臉時(shí)可以用毛巾輕輕擦皮膚,讓淤積的皮脂從皮膚排出,但絕對(duì)不能用手去擠,掐,挖粉刺,這樣做容易發(fā)生感染形成膿瘡和瘢痕.3.平時(shí)多食含維生素A/C/E和纖維素的食物（如蔬菜,水果）,飲食要清淡,少吃甜食和油膩食物,少吃或不吃姜,蒜,辣椒,少飲濃茶,咖啡等刺激性飲料,不吸煙,不喝酒,保持大便通暢.

青春痘是由于青春期雄性激素分泌增加，使皮脂腺分泌旺盛，造成毛孔堵塞形成的，多數(shù)在25歲以后逐漸減輕或消失如果屬于油性皮膚，其皮脂腺分泌旺盛，更容易產(chǎn)生痤瘡，平時(shí)要避免使用油性化妝品和激素類藥物,用硫磺皂清洗面部。飲食以清淡為主、少吃甜食、刺激性食物、多吃水果蔬菜?？梢試L試服用人參健脾丸，飯前1小時(shí)溫開(kāi)水送服。也可以嘗試用氯霉素0.5g、甲硝唑1g加入50ml的75%酒精中，洗臉后外擦患處，每天3次，同時(shí)配合西咪替丁1片+維生素B62片，1天3次，可以獲效。

您好,長(zhǎng)了青春痘應(yīng)該注意：1、吃清淡飲食，避免辛辣和熱量高的食物；2、注意保護(hù)皮膚清潔，不要隨便擠壓豆豆，以免感染留下疤痕；3.使用硫磺皂洗臉；4.外搽痤康王或痤瘡平