脾腎陽虛如何調(diào)理及補腎食物推薦
脾腎陽虛怎么調(diào)理?吃什么食物可以補腎病情描述（發(fā)病時間、主要癥狀等）：我有手淫史16歲開始，主要癥狀有輕度陽痿、舉而不堅、早泄和性生活時間短腰困軟。原因一說你就明白了。一是手淫導致身體體質(zhì)下降，起初是陽虛，無力，耐力差，虛汗，肢體力量不足，腰酸背痛，時間長了變?yōu)殛幪?，精液變少，睡眠差，虛熱；二是生殖器粘膜神?jīng)敏感性提高了，經(jīng)不起觸碰，因為經(jīng)常刺激感覺神經(jīng)其敏感性增高，而經(jīng)常過度性行為時運動神經(jīng)會是神經(jīng)疲勞，因此，一碰就想射；三是手淫過度有雙相作用，一方面提高性欲、射精快，但是，另一方面又不能堅持和滿意，硬度不夠。四是過度手淫是身體和心理經(jīng)常處于高度功能狀態(tài)。導致的炎癥及性功能發(fā)生紊亂或衰退，射精中樞十分容易興奮，控制不住射精。曾經(jīng)治療情況和效果：吃過一次六味地黃丸，沒啥效果想得到怎樣的幫助：想好好調(diào)理一下身體，醫(yī)生推薦點好的方法
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回答5
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雷振華 主治醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
男科
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脾腎陽虛的調(diào)理需綜合多種方法，包括飲食調(diào)整、運動鍛煉、中藥調(diào)理、生活習慣改善及情緒調(diào)節(jié)等。 1. 飲食調(diào)整：多吃溫熱、易消化的食物，如羊肉、雞肉、核桃、韭菜等。避免生冷、油膩食物。 2. 運動鍛煉：選擇適合自己的運動，如慢跑、太極拳、瑜伽等，增強體質(zhì)。 3. 中藥調(diào)理：可在醫(yī)生指導下服用金匱腎氣丸、附子理中丸、右歸丸等藥物。 4. 生活習慣：規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。注意保暖，尤其是腹部和腰部。 5. 情緒調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免焦慮、緊張等不良情緒。 脾腎陽虛的調(diào)理需要長期堅持，養(yǎng)成良好的生活和飲食習慣。同時，若癥狀嚴重，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行治療。
2025-03-10 20:10
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回答4
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，腎虛不嚴重者最好不要吃藥物.要食補.意見建議:1,蔬菜：韭菜（炒雞蛋）,香菜（燙了就吃或者生吃）,藕（蒸或者和蹄膀燉湯）,蘿卜（燒肉,最好白燒）,山藥（燒湯或者清炒）.2,水果：蘆柑3,干果：板栗（可以燒真正的草雞）,干桂園,紅棗（直接燉湯）4,其它：一種叫“芡實”的米,產(chǎn)于廣東,各地都應(yīng)該有賣的.5,秋季秋分節(jié)氣過后,就要注意減少房事,間隔在10天到一個月以上.身體是要調(diào)理的,如果有需求,千萬要先克制.有時身體虛弱,欲望反而會更加強烈,千萬不要以為是自己身體好了,棒了.6,不要亂吃“六位地黃丸”,不是每個人都適合的,有些人適合吃“附桂地黃丸”.地黃丸不是一種配方,不要輕易下藥和用藥.
2016-01-10 12:42
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回答3
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好這是腎虛的原因會引起暈眩盜汗腰酸腿疼記憶力減退遺精等癥狀嚴重的引起早泄等生殖系統(tǒng)疾病腎虛可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等豬腰羊腰枸杞進行食補,藥物建議您口服六味地黃丸
2016-01-10 02:01
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回答2
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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木瓜海帶烏雞湯 原料：木瓜半個，海帶50克，烏雞半只，黨參2只?！ ∽龇ǎ耗竟铣尤テぃ磧羟袎K，烏雞剁成小塊，放入鍋中加水文火慢燉，2小時后出鍋，加食鹽4克?！ ∵@道湯以木瓜、海帶理氣散結(jié)，以烏雞滋補肝腎，黨參補氣以助木瓜理氣之功。治療腎虛的方法有很多種，外用內(nèi)服等等。不過不管外用藥和內(nèi)服藥都有很大的副作用。建議食療，多吃黑色素含量高的食物，比如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、黑木耳等。日常生活中以茶為飲品除預(yù)防和改善治療腎虛外還能調(diào)節(jié)人體機理平衡，增強人體抵抗力，極大的降低了由腎虛引起的一系列并發(fā)癥。這類中草藥茶主要有蟲草、枸杞子、杜仲等。
2016-01-10 01:22
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回答1
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好，性功能障礙是很常見的病癥，在中藥中也有很多能夠壯陽的藥，比如巴戟天，肉蓯蓉，淫羊藿，等但這些要不能隨便吃要在中醫(yī)醫(yī)師的指導下組方治療并結(jié)合針灸效果會很好。建議多加強鍛煉，增強體質(zhì)保持積極健康的生活習慣，祝您早日康復！
2016-01-09 23:01
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