長(zhǎng)期手淫致身體不適,如何改善?
本人有好幾年的手淫史,最初一天一次,一天多次,多天一次都有過(guò),記得算是在14歲時(shí)就有開(kāi)始手淫的經(jīng)歷,在印象中那時(shí)還是剛發(fā)育的時(shí)間段吧,現(xiàn)在21歲,偶爾也會(huì)手淫一次,一兩年前就發(fā)覺(jué)自己身體出了些問(wèn)題,兩腹部偶爾疼痛,應(yīng)該在腎的位置,有時(shí)虛汗全身軟弱無(wú)力,記得高中時(shí)期有一年時(shí)間內(nèi)腰痛,酸痛的感覺(jué)很難受,過(guò)了一年左右后就又好了,最近幾年腰痛極少發(fā)生,我從事IT業(yè)平時(shí)運(yùn)動(dòng)極少,最近兩三年不腰酸痛了而是變成了小腿酸痛,這種情況經(jīng)常都有,另外,從去年開(kāi)始到現(xiàn)在頭發(fā)掉得也很快,想過(guò)辦法但是無(wú)效。
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回答5
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倪良玉 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
男科
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長(zhǎng)期頻繁手淫可能導(dǎo)致身體出現(xiàn)多種不適,如腎區(qū)疼痛、虛汗、無(wú)力、小腿酸痛、脫發(fā)等。這些癥狀可能與腎虛、缺乏運(yùn)動(dòng)、內(nèi)分泌失調(diào)、營(yíng)養(yǎng)不良、精神壓力等有關(guān)。 1. 腎虛:長(zhǎng)期手淫可能導(dǎo)致腎虛,表現(xiàn)為腰膝酸軟、乏力等。可通過(guò)飲食調(diào)理,多吃黑豆、黑芝麻等補(bǔ)腎食物。藥物方面,可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用六味地黃丸、金匱腎氣丸、左歸丸等。 2. 缺乏運(yùn)動(dòng):長(zhǎng)期久坐、運(yùn)動(dòng)量少會(huì)影響血液循環(huán)和新陳代謝。應(yīng)增加運(yùn)動(dòng)量,如慢跑、游泳等。 3. 內(nèi)分泌失調(diào):手淫過(guò)度可能影響內(nèi)分泌,導(dǎo)致脫發(fā)等癥狀。要保持規(guī)律作息,避免熬夜。 4. 營(yíng)養(yǎng)不良:不良的生活習(xí)慣可能導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)攝入不均衡。需均衡飲食,多吃蔬菜水果。 5. 精神壓力:工作壓力大也可能加重身體不適。要學(xué)會(huì)放松,如聽(tīng)音樂(lè)、旅游等。 總之,要改善目前的狀況,需要改變不良生活習(xí)慣,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),合理飲食,保持良好心態(tài)。必要時(shí)及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
2025-03-10 17:40
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回答4
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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你好,你是腎虛引起的,建議你補(bǔ)腎來(lái)治療就可以了,祝你健康!
2016-01-10 10:11
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回答3
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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時(shí)間很短,主要是檢查精囊腺和前列腺.200元就夠了
2016-01-10 09:06
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回答2
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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做一下B超檢查精囊腺和前列腺就可以的再就是化驗(yàn)一下前列腺液看看的
2016-01-10 07:02
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回答1
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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早泄是指性交活動(dòng)中,男子性器官尚未接觸或者剛接觸時(shí),便發(fā)生射精,以致影響雙方滿足感,甚至影響生育。早泄的危害早泄雖然是功能性疾病,但危害不可低估,它使患者本人失去應(yīng)有的快感,女性在性生活中得不到滿足。長(zhǎng)期性生活受到挫折,患者害怕過(guò)性生活,女方也可能對(duì)男方懷有不滿或敵意,夫妻關(guān)系勢(shì)必緊張,家庭往往也因此破裂。關(guān)于早泄蘇州同濟(jì)醫(yī)院采用藥物(中藥西藥)性功能康復(fù)治療儀來(lái)治療。輔助心理療法。性功能障礙的主要檢測(cè)1.驗(yàn)血檢測(cè)性激素水平,可以判斷是否存在內(nèi)分泌功能異常。2.做全身和性器官的神經(jīng)系統(tǒng)功能檢查,判斷是否存在神經(jīng)因素造成的勃起功能障礙。3.進(jìn)行多普勒B型超聲波陰莖血流測(cè)定、陰莖海綿體內(nèi)血管活性藥物注射等檢查,以判斷是否存在血管方面的問(wèn)題。性功能障礙六聯(lián)療法包括以下內(nèi)容:1.專項(xiàng)檢測(cè)、2.心理治療、3.藥物滲透、4.電子通絡(luò)、5.磁振鞏固、6.康復(fù)檢查治療性功能障礙:目前國(guó)際公認(rèn)理想的治療方法是:性功能障礙六聯(lián)療法。該療法從六個(gè)方面入手,針對(duì)性功能障礙復(fù)雜的病因,可靈活針對(duì)個(gè)體差異,辨證施治,幫助患者解除心理、生理上的痛苦。
2016-01-10 06:52
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