長期手淫致身體不適，如何改善？
本人有好幾年的手淫史，最初一天一次，一天多次，多天一次都有過，記得算是在14歲時就有開始手淫的經(jīng)歷，在印象中那時還是剛發(fā)育的時間段吧，現(xiàn)在21歲，偶爾也會手淫一次，一兩年前就發(fā)覺自己身體出了些問題，兩腹部偶爾疼痛，應該在腎的位置，有時虛汗全身軟弱無力，記得高中時期有一年時間內(nèi)腰痛，酸痛的感覺很難受，過了一年左右后就又好了，最近幾年腰痛極少發(fā)生，我從事IT業(yè)平時運動極少，最近兩三年不腰酸痛了而是變成了小腿酸痛，這種情況經(jīng)常都有，另外，從去年開始到現(xiàn)在頭發(fā)掉得也很快，想過辦法但是無效。
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回答5
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倪良玉 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級甲等
男科
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長期頻繁手淫可能導致身體出現(xiàn)多種不適，如腎區(qū)疼痛、虛汗、無力、小腿酸痛、脫發(fā)等。這些癥狀可能與腎虛、缺乏運動、內(nèi)分泌失調(diào)、營養(yǎng)不良、精神壓力等有關。 1. 腎虛：長期手淫可能導致腎虛，表現(xiàn)為腰膝酸軟、乏力等。可通過飲食調(diào)理，多吃黑豆、黑芝麻等補腎食物。藥物方面，可在醫(yī)生指導下服用六味地黃丸、金匱腎氣丸、左歸丸等。 2. 缺乏運動：長期久坐、運動量少會影響血液循環(huán)和新陳代謝。應增加運動量，如慢跑、游泳等。 3. 內(nèi)分泌失調(diào)：手淫過度可能影響內(nèi)分泌，導致脫發(fā)等癥狀。要保持規(guī)律作息，避免熬夜。 4. 營養(yǎng)不良：不良的生活習慣可能導致營養(yǎng)攝入不均衡。需均衡飲食，多吃蔬菜水果。 5. 精神壓力：工作壓力大也可能加重身體不適。要學會放松，如聽音樂、旅游等。 總之，要改善目前的狀況，需要改變不良生活習慣，適當運動，合理飲食，保持良好心態(tài)。必要時及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下進行治療。
2025-03-10 17:40
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回答4
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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你好，你是腎虛引起的，建議你補腎來治療就可以了，祝你健康！
2016-01-10 10:11
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回答3
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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時間很短，主要是檢查精囊腺和前列腺.200元就夠了
2016-01-10 09:06
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回答2
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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做一下B超檢查精囊腺和前列腺就可以的再就是化驗一下前列腺液看看的
2016-01-10 07:02
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回答1
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尹君 醫(yī)師
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其他
耳鼻喉科
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早泄是指性交活動中，男子性器官尚未接觸或者剛接觸時，便發(fā)生射精，以致影響雙方滿足感，甚至影響生育。早泄的危害早泄雖然是功能性疾病，但危害不可低估，它使患者本人失去應有的快感，女性在性生活中得不到滿足。長期性生活受到挫折，患者害怕過性生活，女方也可能對男方懷有不滿或敵意，夫妻關系勢必緊張，家庭往往也因此破裂。關于早泄蘇州同濟醫(yī)院采用藥物（中藥西藥）性功能康復治療儀來治療。輔助心理療法。性功能障礙的主要檢測1.驗血檢測性激素水平，可以判斷是否存在內(nèi)分泌功能異常。2.做全身和性器官的神經(jīng)系統(tǒng)功能檢查，判斷是否存在神經(jīng)因素造成的勃起功能障礙。3.進行多普勒B型超聲波陰莖血流測定、陰莖海綿體內(nèi)血管活性藥物注射等檢查，以判斷是否存在血管方面的問題。性功能障礙六聯(lián)療法包括以下內(nèi)容:1.專項檢測、2.心理治療、3.藥物滲透、4.電子通絡、5.磁振鞏固、6.康復檢查治療性功能障礙:目前國際公認理想的治療方法是：性功能障礙六聯(lián)療法。該療法從六個方面入手，針對性功能障礙復雜的病因，可靈活針對個體差異，辨證施治，幫助患者解除心理、生理上的痛苦。
2016-01-10 06:52
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