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經(jīng)期從第一天數(shù) 28 天通常是正常的，但經(jīng)期是否正常還需綜合多種因素判斷，如月經(jīng)周期的規(guī)律性、經(jīng)血量、經(jīng)血顏色、經(jīng)期癥狀以及個(gè)人的身體狀況等。 1. 月經(jīng)周期規(guī)律性：正常月經(jīng)周期一般為 21 - 35 天，平均 28 天。如果每次間隔時(shí)間都在 28 天左右，且較為規(guī)律，這是良好的表現(xiàn)。 2. 經(jīng)血量：正常月經(jīng)量為 20 - 60 毫升。如果經(jīng)血量過多或過少，可能提示存在問題。 3. 經(jīng)血顏色：正常經(jīng)血顏色為暗紅色。若顏色過深或過淺，可能與內(nèi)分泌、婦科疾病等有關(guān)。 4. 經(jīng)期癥狀：經(jīng)期輕微的下腹墜脹、腰酸等屬于正常。但嚴(yán)重的腹痛、頭痛、惡心等可能是異常的。 5. 個(gè)人身體狀況：個(gè)人的整體健康狀況、生活方式、精神壓力等也會(huì)影響經(jīng)期。長期的壓力、過度勞累、營養(yǎng)不良等可能導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)。 總之，僅從月經(jīng)周期來看，28 天是較為常見和正常的，但要綜合其他方面來判斷月經(jīng)是否真正正常。如有疑慮，可到正規(guī)醫(yī)院婦科就診。

你好，月經(jīng)周期即兩次月經(jīng)第1天的間隔時(shí)間，一般為28～30天，根據(jù)你說的情況，你的月經(jīng)周期為28天，屬正常建議經(jīng)期不宜飲食生冷辛辣刺激性食品，注意保暖，嚴(yán)禁同房

你好，經(jīng)期每次規(guī)律28天也是正常的，一般月經(jīng)周期在26-35天。平時(shí)多注意衛(wèi)生，避免辛辣刺激飲食，加強(qiáng)營養(yǎng)，祝你健康！

你好，經(jīng)期每次規(guī)律28天也是正常的，一般月經(jīng)周期在26-35天。平時(shí)多注意衛(wèi)生，避免辛辣刺激飲食，加強(qiáng)營養(yǎng)，祝你健康！醫(yī)生詢問：現(xiàn)在有何不適？