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決明子、絞股藍和山楂煮水具有多種功效，如清肝明目、降脂降壓、消食化積等。但能否長期服用需根據(jù)個人體質(zhì)和具體情況而定。 1. 決明子：具有清肝明目、潤腸通便的作用。常用于治療目赤腫痛、頭痛眩暈、腸燥便秘等。但脾胃虛寒及腹瀉者慎用。 2. 絞股藍：有益氣健脾、化痰止咳、清熱解毒的功效。可用于治療體虛乏力、高脂血癥、慢性支氣管炎等。不過，少數(shù)人服用可能出現(xiàn)惡心嘔吐等不良反應。 3. 山楂：能消食化積、行氣散瘀。可用于肉食積滯、胃脘脹滿、瘀血經(jīng)閉等。但胃酸過多者不宜大量食用。 4. 綜合作用：三者搭配煮水，協(xié)同發(fā)揮降脂、降壓、促進消化等作用，有助于改善心血管健康和消化功能。 5. 長期服用問題：一般來說，不建議長期大量服用。因為每個人的體質(zhì)不同，長期服用可能會導致身體出現(xiàn)不適，如脾胃損傷等。 總之，決明子、絞股藍和山楂煮水有一定的保健作用，但使用時應注意適量，并在醫(yī)生的指導下根據(jù)自身情況進行選擇。

何首烏、荷葉、決明子、山楂、絞股藍3-6克、綠茶適量泡水，可以降低血脂和血壓