孕前喝豆?jié){有何講究,能與蜂蜜替換嗎?
孕前到底該不該喝豆?jié){,在網(wǎng)上看了很多帖子,說法各不同,是不是排卵的時候不能喝?黑男性也不能喝,喝蜂蜜較好是嗎?光喝黑豆?jié){好還是可以加黃豆?
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回答5
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邢衛(wèi)杰 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級甲等
生殖醫(yī)學(xué)中心
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孕前喝豆?jié){是可以的,排卵時也能喝,男性也能喝。豆?jié){的種類選擇多樣,如黑豆?jié){、黃豆?jié){或兩者混合。蜂蜜也有一定益處,但不能簡單說用蜂蜜替換豆?jié){。 1. 豆?jié){營養(yǎng):富含植物蛋白、維生素和礦物質(zhì),對身體有益。 2. 排卵期間:不影響排卵,適量飲用有助于補(bǔ)充營養(yǎng)。 3. 男性飲用:能補(bǔ)充營養(yǎng),對身體無不良影響。 4. 豆?jié){種類:黑豆?jié){和黃豆?jié){各有特點(diǎn),混合也可。 5. 與蜂蜜比較:蜂蜜有潤肺、潤腸等作用,但二者營養(yǎng)成分不同,不能完全替代。 總之,孕前飲用豆?jié){是有益的,但要注意適量和均衡飲食??筛鶕?jù)個人口味和身體需求選擇合適的飲品。
2025-03-11 04:27
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回答4
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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你好,一般大豆蛋白含量很高,豆?jié){是很提倡的孕期營養(yǎng)飲品。豆?jié){是涼性的食物,身體屬寒涼的人不適合喝。如果已經(jīng)懷孕喝豆?jié){挺好的,小孩皮膚好,最好是五谷雜糧都放點(diǎn)。
2016-01-10 15:25
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回答3
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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你好,懷孕前可以喝各種豆?jié){,只是根據(jù)自己的口味愛好決定。,注意飲食營養(yǎng)搭配,合理飲食,全面營養(yǎng),盡量不要吃生冷辛辣及刺激性食物,祝你健康!
2016-01-10 14:57
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回答2
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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健康指導(dǎo):你好:根據(jù)你的描述應(yīng)該是可以喝的所以建議你平時可以早晚各個一杯,另外平時也要多吃些蔬菜水果及富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物,平時不要喝酒熬夜保證睡眠充足,另外就是平時也要多注意補(bǔ)鈣及其他的維生素等,平時多走動
2016-01-10 12:34
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回答1
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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可以喝豆?jié){的,懷孕前做好準(zhǔn)備:一,身體準(zhǔn)備.作為育齡女性,懷孕前應(yīng)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行孕前檢查和咨詢,看看目前的身體狀況是不是適合懷孕,是不是最佳的懷孕時期.二,營養(yǎng)準(zhǔn)備.懷孕前三個月要服用小劑量的葉酸.這主要是為了減少胎兒神經(jīng)管畸形的發(fā)生.三,生活準(zhǔn)備.夫妻雙方要在孕前半年就要開始注意糾正不良的生活,飲食習(xí)慣.不要偏食.飲食盡可能廣泛多樣化.多吃高蛋白優(yōu)質(zhì)蛋白食物多吃蔬菜水果.懷孕前3個月就應(yīng)該不要喝酒咖啡.戒煙.另外注意不要接觸有毒物質(zhì)和輻射源.戒煙酒茶,防止感冒等.忌辛辣食物.
2016-01-10 08:33
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