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13 歲孩子晚上睡覺磨牙，可能是精神因素、咬合問題、腸道寄生蟲、缺乏微量元素、內(nèi)分泌紊亂等原因引起。磨牙可能會影響牙齒健康、咀嚼功能、睡眠質(zhì)量等。 1. 精神因素：孩子學(xué)習(xí)壓力大、緊張、焦慮等情緒可能導(dǎo)致磨牙。家長要關(guān)注孩子的心理狀態(tài)，多溝通交流，幫助其緩解壓力。 2. 咬合問題：牙齒排列不齊、錯頜畸形等咬合問題會引發(fā)磨牙?？赏ㄟ^正畸治療來改善。 3. 腸道寄生蟲：如蛔蟲、蟯蟲感染。需進行驅(qū)蟲治療，常用藥物有阿苯達唑、甲苯咪唑、噻嘧啶。 4. 缺乏微量元素：鈣、鋅等微量元素缺乏也可能是誘因?？蛇m當補充鈣劑如葡萄糖酸鈣，補充鋅劑如葡萄糖酸鋅。 5. 內(nèi)分泌紊亂：生長激素、甲狀腺激素分泌異常時可能出現(xiàn)磨牙。需要就醫(yī)檢查，明確診斷后對癥治療。 總之，孩子磨牙的原因多樣，家長應(yīng)重視，及時帶孩子就醫(yī)，明確原因后采取相應(yīng)的治療措施，以保障孩子的健康。

磨牙多是工作壓力過大,神經(jīng)系統(tǒng)失調(diào).注意：1,睡前盡量放松自己,尤其是在入睡前.可以適當?shù)淖鲂w操,泡泡熱水澡,聽聽輕音樂等.2,避免興奮性食品和吸煙,改善睡眠環(huán)境.3,盡量避免含有咖啡因等飲料或食物.像咖啡,巧克力,可樂等盡量避免.4,多吃些含維生素豐富的食物.5,緩解壓力,放松心情,調(diào)整心態(tài).

磨牙的原因有神經(jīng)緊張，心理焦慮、抑郁、憤怒等心理因素，胃腸道疾病，體內(nèi)缺乏微量元素，長期生活不規(guī)律等。主要以減輕磨牙給牙齒咬合面帶來的破壞，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，沒有其他胃腸道疾病不要緊，注意合理飲食，多吃水果蔬菜。

小孩磨牙的原因可從三方面探討：（1）局部因素。局部因素被認為是誘發(fā)磨牙現(xiàn)象的主因，包括不良的咬合關(guān)系、咬合干擾、不良的補綴物、牙結(jié)石、牙周病、創(chuàng)傷性咬合關(guān)系及功能性不正常咬合等。換牙時期的小孩由于齒列正處于變換時期，因此會經(jīng)常發(fā)生咬合干擾的情形，進而引發(fā)磨牙的現(xiàn)象。（2）全身性的因素。至于引發(fā)磨牙的全身性因素則包括營養(yǎng)缺乏、鈣及維他命攝取不足、胃腸不適等。此外，還有內(nèi)分泌方面的疾病，如甲狀腺功能亢進。至于過動兒，也常會磨牙。而據(jù)調(diào)查顯示，有過敏現(xiàn)象的小孩子磨牙的情況比沒有過敏現(xiàn)象的小孩子高出三倍，因此有些小孩經(jīng)由適當?shù)闹委熯^敏現(xiàn)象之后，磨牙的情況比沒有過敏感現(xiàn)象的小孩子高出三倍，因此有些小孩子經(jīng)由適當?shù)闹委熯^敏現(xiàn)象之后，磨牙的情況也會有所改善。而有中樞神經(jīng)系統(tǒng)問題的小孩子，如腦性麻痹，往往會磨牙。另外，遺傳因素也會引發(fā)磨牙。（3）心理因素。磨牙較容易出現(xiàn)在神經(jīng)質(zhì)的人身上，當這些人缺乏適當方式來宣泄內(nèi)心的焦慮、憤怒或悲傷時，往往通過無意識的磨牙來宣泄壓抑的情緒，作用好比小孩子哭泣。所以神經(jīng)質(zhì)的小孩子而言，即使是小小的咬合干擾，也會誘發(fā)磨牙。大部分小孩雖有磨牙的情形，癥狀卻較少見而輕微，很少聽說小孩產(chǎn)生下顎運動功能異常的情形。至于磨牙的影響，則與磨牙的發(fā)生頻率有關(guān)。患者會發(fā)生以下情形：（1）牙齒結(jié)構(gòu)的破壞或非功能性牙齒的磨損：造成患者對冷熱敏感，更甚者牙髓發(fā)生病變，牙冠、牙根斷裂。（2）牙齒搖動，但無明顯牙周病：尤其清晨起床時更明顯。（3）牙周組織的變化：牙貯存器組織并不會因磨牙而遭受破壞，只是產(chǎn)生生理性適應(yīng)變化。（4）頭痛、肌肉酸痛：由于磨牙患者肌肉處于高度緊張狀態(tài)，往往會引起咀嚼肌觸痛、牙關(guān)閉鎖。另外如咬肌肥大也臨床癥狀之一，可能引發(fā)患者慢性頭痛。（5）顎關(guān)節(jié)受傷。（6）發(fā)出尖銳的惱人聲音，牙齒周圍軟組織如臉頰等受傷。成長中的小孩由于各方面變化不斷，承擔(dān)了許多壓力，而齒列的變化尤使壓力大增，因此只要過了這段過渡期，大部分小孩子就會停止磨牙。最后提醒家長，當發(fā)現(xiàn)家中小孩磨牙時，最好能請醫(yī)師評估，排除可能的全身性因素之后，再定期回診、密切觀察，充分給予小孩生理及心理上的支持，這樣才是最恰當?shù)闹委煼绞健?