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長期脫發(fā)可能是脂溢性脫發(fā)，也可能由多種因素導致，如生活環(huán)境變化、不良生活習慣、內分泌失調、頭皮疾病、遺傳因素等。 1.生活環(huán)境變化：從一個地區(qū)到另一個地區(qū)，氣候、水質、飲食等改變可能影響頭皮健康，導致脫發(fā)。 2.不良生活習慣：長期熬夜、精神壓力大、頻繁燙染頭發(fā)等，會損傷毛囊，引起脫發(fā)。 3.內分泌失調：體內激素水平失衡，如雄激素分泌過多，可能引發(fā)脂溢性脫發(fā)。 4.頭皮疾病：頭屑多、癢、出油多，可能是頭皮炎癥，如脂溢性皮炎，影響頭發(fā)健康。 5.遺傳因素：如果家族中有脫發(fā)史，自身出現脫發(fā)的概率會增加。 總之，長期脫發(fā)的原因較為復雜。建議保持良好的生活習慣，注意頭皮清潔，避免過度刺激。若脫發(fā)情況嚴重，應及時到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，查明原因，對癥治療?？稍卺t(yī)生指導下使用藥物，如非那雄胺、米諾地爾、螺內酯等。同時，要遵醫(yī)囑用藥。

掉頭發(fā)的原因與營養(yǎng)有關,與睡眠也有關系,與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關系,可查血微量元素,平時不要經常處于精神緊張狀態(tài).可在掉頭發(fā)的地方經常用生姜擦一擦,可促進頭發(fā)生長.充足的睡眠可以促進皮膚及毛發(fā)正常的新陳代謝,而代謝期主要在晚上特別是晚上10時到凌晨2時之間,這一段時間睡眠充足,就可以使得毛發(fā)正常新陳代謝.反之,毛發(fā)的代謝及營養(yǎng)失去平衡就會脫

你好，脫發(fā)的原因有很多,有脂溢性脫發(fā),血虛,血熱性脫發(fā),腎虛脫發(fā)及遺傳性因素脫發(fā),宜對癥治療為佳;另外,還要注意營養(yǎng)調理,頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白,因要補充優(yōu)質蛋白質,B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠,對治你的脫發(fā)大有裨益.患有脫發(fā)的患者應該格外注意平時的飲食習慣，不可吃辛辣刺激，不可吃油膩食物，蔬菜水果多吃有益。

您好，1.補充鐵質，經常脫發(fā)的人體內常缺鐵。鐵質豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。2.補充植物蛋，白頭發(fā)干枯，發(fā)梢裂開，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。3.多吃含堿性物質的新鮮蔬菜和水果。4.補充維生素E維生素E可抵抗毛發(fā)衰老，促進細胞分裂，使毛發(fā)生長。富含維生素E的食物有鮮萵苣、卷心菜、黑芝麻等

你好朋友頭部的血液循環(huán)不良時,會產生脫發(fā)的現象.欲防止脫發(fā)的毛病,須將發(fā)根部分保持清潔,洗發(fā)精須使用弱酸性的洗發(fā)劑（勿用過量）洗干凈,潤絲完后,再撩一點水,使毛根收縮.平常則需涂抹發(fā)乳或養(yǎng)發(fā)油在頭皮上,予以按摩和刺激.治療脫發(fā)的食物攝取過多的糖分及鹽分或動物性脂肪,有害于血液的循環(huán).這種人應多喝生水或多吃蔬菜.含有豐富鐵質的食品,瘦肉,雞蛋的蛋白,菠菜,包心菜,芹菜,水果等等都是最佳的治療食物.脫發(fā)或禿頭的人,頭皮都已硬化.上述的食物有助于軟化頭皮