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22 歲血壓達(dá)到 150/100mmHg 屬于高血壓范疇?？赡苡刹涣忌盍?xí)慣、遺傳、肥胖、精神壓力、其他疾病等因素引起。治療上可先嘗試改善生活方式，必要時(shí)服用降壓藥物。 1. 不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、高鹽高脂飲食、吸煙酗酒、缺乏運(yùn)動(dòng)等都可能導(dǎo)致血壓升高。應(yīng)規(guī)律作息，飲食清淡，戒煙限酒，適量運(yùn)動(dòng)。 2. 遺傳因素：若家族中有高血壓患者，自身患病風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加。需更注重監(jiān)測(cè)血壓，保持健康生活。 3. 肥胖：體重超標(biāo)會(huì)加重心臟負(fù)擔(dān)，使血壓升高。要合理控制飲食，增加運(yùn)動(dòng)量，減輕體重。 4. 精神壓力：學(xué)習(xí)或工作壓力大、長(zhǎng)期緊張焦慮等易引發(fā)高血壓。應(yīng)學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，放松身心。 5. 其他疾?。喝缒I臟疾病、內(nèi)分泌疾病等也可能導(dǎo)致繼發(fā)性高血壓。需排查相關(guān)疾病，針對(duì)病因治療。 6. 藥物治療：如果生活方式調(diào)整后血壓仍高，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用降壓藥，如硝苯地平緩釋片、厄貝沙坦片、氫氯噻嗪片等，但要遵醫(yī)囑用藥。 總之，22 歲出現(xiàn)高血壓要引起重視，積極改善生活方式，定期監(jiān)測(cè)血壓，必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

你好，根據(jù)你的血壓情況屬于高血壓，需要積極服藥控制的，建議選用服藥次數(shù)少，降壓效果穩(wěn)定的長(zhǎng)效制劑如替米沙坦平時(shí)注意勞逸結(jié)合,保持足夠的睡眠,參加力所能及的工作,體力勞動(dòng)和體育鍛煉.注意飲食調(diào)節(jié),以低鹽,低動(dòng)物脂肪飲食為宜,并避免進(jìn)富含膽固醇的食物.戒煙酒

您好，這種情況最好進(jìn)一步用藥，如硝苯地平，卡托普利就行保持良好的心態(tài)和快樂(lè)的心情，堅(jiān)持規(guī)律的生活方式，注意三餐營(yíng)養(yǎng)，不要熬夜，避免過(guò)多攝入高脂肪