消化不良會導(dǎo)致肥胖嗎？高三沒時間運(yùn)動怎么減肥？
消化不良，會肥胖嗎？這種類型的該怎么減肥，因為高三了沒時間做運(yùn)動有什么好辦法，拒絕藥物
-
回答4
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
周鴻科 副主任醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
消化內(nèi)科
-
消化不良可能導(dǎo)致肥胖，也可能不會。對于高三沒時間運(yùn)動的學(xué)生，可通過調(diào)整飲食、規(guī)律作息、改善心理狀態(tài)、增加日?；顒恿亢瓦m當(dāng)按摩腹部來幫助減肥。 1. 調(diào)整飲食：減少高熱量、高脂肪、高糖食物的攝入，增加蔬菜、水果和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的比例。 2. 規(guī)律作息：保證充足睡眠，有利于新陳代謝和激素平衡。 3. 改善心理狀態(tài)：高三學(xué)習(xí)壓力大，保持良好心態(tài)，避免因壓力導(dǎo)致的情緒性進(jìn)食。 4. 增加日?；顒恿浚喝缯n間多走動，上下樓梯代替乘電梯，回家路上提前一站下車步行。 5. 適當(dāng)按摩腹部：促進(jìn)胃腸蠕動，改善消化功能。 總之，在高三這個特殊時期，減肥要在不影響學(xué)習(xí)和身體健康的前提下進(jìn)行。通過上述方法的綜合運(yùn)用，有助于控制體重。
2025-03-11 05:39
-
-
回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
健康指導(dǎo)：你好，根據(jù)您的描述，肥胖者笑話不良的情況也是有的，有可能是由于脾虛痰濕，導(dǎo)致的運(yùn)化不良，建議您可以在日常的飲食中多注重溫性食物的攝入，比如小米粥等性溫的食物，另外可以多吃些蔬菜水果，少吃些肉類，如果消化不良嚴(yán)重的話，建議可以到醫(yī)院就診
2016-01-10 18:04
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
-
你好，這個消化不良造成的肥胖需要警惕水腫的情況，檢查看看比較好減肥是一個長期工程,需天長日久,貴在堅持,并沒有什么一觸即成的速成方法.建議控制熱量與脂肪，.飲食要清淡，要有耐心和恒心,堅持就是成功!
2016-01-10 16:07
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
健康指導(dǎo)：你好，消化不良當(dāng)然就不容易長胖啊，減肥必須得控制飲食和多運(yùn)動，減少主食的攝入，適當(dāng)增加蔬菜水果和薯類，少吃煎炸和高糖的食物，早餐一定要吃，晚上要少吃或者不吃，每天堅持運(yùn)動至少30分鐘以上，可以是跑步、快走、游泳、爬山、打球、深蹲等運(yùn)動
2016-01-10 14:00
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
- 實時報道：合肥消化內(nèi)科哪個醫(yī)院好“公...
- 推薦名單!張家口哪家醫(yī)院看脂肪肝看的...
- 實時公開榜!張家口什么醫(yī)院看脂肪肝看...
- 更新實時!廊坊市好的脂肪肝治療醫(yī)院-...
- 長春醫(yī)院消化內(nèi)科哪家好？長春胃腸病醫(yī)...
- 長春正規(guī)的胃腸醫(yī)院-長春消化內(nèi)科醫(yī)院...
- 長春消化內(nèi)科醫(yī)院-長春市中西胃腸病醫(yī)院
- 長春胃腸醫(yī)院口碑好么-長春消化內(nèi)科醫(yī)...
- 長春醫(yī)院消化內(nèi)科哪家好？長春中西胃腸...
- 長春消化內(nèi)科醫(yī)院咋樣？長春中西胃腸病...
