經(jīng)常應(yīng)酬患脂肪肝和高血壓怎么辦?
因?yàn)楣ぷ鞯脑蚪?jīng)常的在外面陪客戶(hù)吃飯喝酒,所以不知不覺(jué)得就患上了脂肪肝,后來(lái)在平常的生活中自己就在不停地控制自己的飲食,盡量的不喝酒,但是脂肪肝并沒(méi)有好,后來(lái)一查又患上了高血壓。
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回答4
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周京敏 主任醫(yī)師
復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院
三級(jí)甲等
心內(nèi)科
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經(jīng)常應(yīng)酬導(dǎo)致患上脂肪肝和高血壓,這與不良飲食習(xí)慣、缺乏運(yùn)動(dòng)、代謝紊亂、遺傳因素、精神壓力等有關(guān)。 1.不良飲食習(xí)慣:長(zhǎng)期大量飲酒、高油高脂飲食,會(huì)加重肝臟和血管負(fù)擔(dān)。應(yīng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),增加蔬菜、水果攝入,減少高熱量、高脂肪食物。 2.缺乏運(yùn)動(dòng):運(yùn)動(dòng)量不足使體內(nèi)脂肪堆積,影響代謝。建議每周進(jìn)行至少 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng),如快走、慢跑等。 3.代謝紊亂:如胰島素抵抗,易引發(fā)脂肪肝和高血壓??赏ㄟ^(guò)改善生活方式調(diào)節(jié),必要時(shí)遵醫(yī)囑使用二甲雙胍等藥物。 4.遺傳因素:部分人由于遺傳易感性,更易患病。需定期體檢,早發(fā)現(xiàn)早干預(yù)。 5.精神壓力:工作應(yīng)酬帶來(lái)的精神壓力,會(huì)影響身體機(jī)能。要學(xué)會(huì)放松,如冥想、聽(tīng)音樂(lè)。 總之,對(duì)于同時(shí)患有脂肪肝和高血壓,要綜合管理,改變不良生活方式,必要時(shí)藥物治療,并定期復(fù)查。同時(shí),要到正規(guī)醫(yī)院就診,遵循醫(yī)生的建議。
2025-03-10 23:21
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回答3
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級(jí)
內(nèi)科
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您的情況血壓還是有些偏高,但不算是高血壓,服藥是不能治療脂肪肝的,就是需要調(diào)整平時(shí)的飲食結(jié)構(gòu),提倡高蛋白質(zhì)、高維生素、低糖、低脂肪飲食。不吃或少吃動(dòng)物性脂肪、甜食(包括含糖飲料)。多吃青菜、水果和富含纖維素的食物,還有適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng),促進(jìn)體內(nèi)脂肪消耗。祝您早日康復(fù)!
2016-01-10 08:18
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回答2
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院
其他
全科
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不會(huì)的,脂肪肝的人主要選擇以鍛煉全身體力的有氧運(yùn)動(dòng),比如慢跑、騎自行車(chē)、上下樓梯等,這類(lèi)運(yùn)動(dòng)對(duì)脂肪肝的人降脂減肥、促進(jìn)肝內(nèi)脂肪消退的效果較好。
2016-01-10 01:43
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回答1
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好,多多少少都會(huì)影響到的。用降壓藥時(shí)也要從小劑量開(kāi)始,達(dá)到有效治療劑量后再維持,以后根據(jù)情況調(diào)整劑量??蛇x用時(shí)效長(zhǎng)、降壓穩(wěn)、副作用小、對(duì)心腦血管有保護(hù)作用的藥物,比如依那普利、培哚普利、硝苯地平控釋片等。另外,飲食上應(yīng)低鹽、低脂,避免精神刺激,控制體重,并要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。同時(shí)應(yīng)檢查有無(wú)血糖、血脂增高的情況,也很重要哦!
2016-01-10 00:37
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