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回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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鐘思干 主任醫(yī)師
惠州市第三人民醫(yī)院
三級甲等
心血管內(nèi)科
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高血壓是常見慢性病，控制血壓需綜合考慮多方面因素，如生活方式、藥物治療、定期監(jiān)測、情緒管理、飲食調(diào)整等。 1.生活方式：保持規(guī)律作息，避免熬夜，適度運(yùn)動，如散步、慢跑等，減輕體重。 2.藥物治療：常用降壓藥有硝苯地平緩釋片、厄貝沙坦片、氫氯噻嗪片等，但需遵醫(yī)囑選擇。 3.定期監(jiān)測：在家自備血壓計，定期測量，記錄血壓變化，以便調(diào)整治療方案。 4.情緒管理：避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒，保持心情舒暢。 5.飲食調(diào)整：減少鈉鹽攝入，每日不超過 6 克，增加鉀攝入，多吃新鮮蔬菜和水果。 總之，控制高血壓需要患者和家屬的共同努力，長期堅持健康的生活方式和規(guī)范治療，才能有效控制血壓，減少并發(fā)癥的發(fā)生。
2025-03-11 04:42
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回答2
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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高血壓多是高血脂糖尿病血液粘度高內(nèi)分泌引起。高血壓患者應(yīng)該注意飲食結(jié)構(gòu)，不吃高脂肪類食物不喝酒不抽煙少吃甜食多食清淡。多參加體育鍛煉。
2016-01-10 22:46
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回答1
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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低鹽低脂飲食適當(dāng)活動注意休息經(jīng)常測量血壓不要激動
2016-01-10 10:31
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