国产一区二区视频免费,痴女逆3p中文字幕

剛懷孕老婆缺蛋白質(zhì)，食補(bǔ)方法有哪些？

2025-03-10 11:29 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 首次產(chǎn)前檢查

問題：

我老婆今年剛懷孕，去醫(yī)院做產(chǎn)檢的時候被告知缺少蛋白質(zhì)，醫(yī)生有建議用些營養(yǎng)品，但和老婆商量之后覺得用食補(bǔ)的方式比較好，得到的營養(yǎng)也比較全面一些。

回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

姚小麗主任醫(yī)師

韶關(guān)市第一人民醫(yī)院

三級甲等

產(chǎn)科

剛懷孕的女性缺少蛋白質(zhì)，可通過多種食物進(jìn)行補(bǔ)充，如蛋類、奶類、豆類、肉類、堅果類等。 1.蛋類：雞蛋是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的良好來源，富含多種必需氨基酸，易于消化吸收。 2.奶類：牛奶和羊奶中的蛋白質(zhì)含量較高，同時還含有豐富的鈣等營養(yǎng)成分。 3.豆類：如黃豆、黑豆、紅豆等，植物蛋白豐富，還能提供膳食纖維。 4.肉類：像瘦牛肉、瘦豬肉、雞肉等，是優(yōu)質(zhì)動物蛋白的來源。 5.堅果類：如杏仁、核桃等，含有一定量的蛋白質(zhì)和健康的脂肪。總之，孕婦在補(bǔ)充蛋白質(zhì)時，要注意食物的多樣性和均衡性，保證攝入足夠的營養(yǎng)。同時，定期進(jìn)行產(chǎn)檢，以了解身體的營養(yǎng)狀況和胎兒的發(fā)育情況。
2025-03-10 15:29

咨詢相關(guān)醫(yī)生
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

薛祖洋醫(yī)師

冠縣人民醫(yī)院

二級甲等

兒科

您好！可以吃蛋豆魚肉。另外牛奶是非常好的補(bǔ)法，可以說是孕婦不可少的。肉類，吃魚肉比較好，也可以喝些雞湯，還有一種好東西，螺旋藻蛋白質(zhì)是瘦肉的3倍營養(yǎng)價值很好。
2016-01-10 21:03

咨詢相關(guān)醫(yī)生
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

王慶松醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

全科

你好。人體缺乏蛋白質(zhì)，主要是因為飲食不足或者吸收不良導(dǎo)致的建議你平時每天可以吃一個雞蛋和豆腐等豆制品；同時加強(qiáng)體育鍛煉
2016-01-10 20:00

咨詢相關(guān)醫(yī)生

類似問題

其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣

就醫(yī)問藥

針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題

什么是首次產(chǎn)前檢查? 　　妊娠明確后的首次產(chǎn)前檢查應(yīng)在孕20周前進(jìn)行。全身檢查包括觀察發(fā)育、營養(yǎng)、精神狀態(tài);注意步態(tài);測量身高、體重、血壓;檢查心肺的視、觸、叩、聽;肝脾觸診;檢查乳房發(fā)育情況，乳頭大小、有無凹陷;檢查脊柱及下肢有無畸形;檢查有無浮腫。平時應(yīng)注意營養(yǎng)和休息，避免性生活過頻;進(jìn)食富含維生素、蛋白質(zhì)及微量元素的食物。查看全文»

疾病癥狀：陰道出血下肢水腫

推薦醫(yī)生 更多»

廖燦
主任醫(yī)師 教授

廣州市婦女兒童醫(yī)療中心

擅長：胎兒疾病的遺傳咨詢、各類產(chǎn)前診斷穿刺技術(shù)。產(chǎn)前咨詢；介入性產(chǎn) 詳情»
許杭
主任醫(yī)師 教授

北京協(xié)和醫(yī)院

擅長：婦產(chǎn)科疾病詳情»
范建霞
主任醫(yī)師

國際婦幼保健院

擅長：高危妊娠，產(chǎn)科內(nèi)分泌疾病的診治詳情»