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基本康復(fù)后腳稍酸，可能由肌肉疲勞、未完全恢復(fù)、血液循環(huán)不暢、缺乏鍛煉、營養(yǎng)不足等因素導(dǎo)致。 1.肌肉疲勞：康復(fù)期間活動(dòng)可能使腳部肌肉勞累，產(chǎn)生酸痛感?？赏ㄟ^適當(dāng)休息、熱敷緩解。 2.未完全恢復(fù)：疾病雖基本康復(fù)，但局部組織可能還在修復(fù)中。此時(shí)應(yīng)避免過度活動(dòng)，耐心等待恢復(fù)。 3.血液循環(huán)不暢：長期臥床或久坐可能影響腳部血液流通。適度活動(dòng)，如散步，能促進(jìn)血液循環(huán)。 4.缺乏鍛煉：康復(fù)后運(yùn)動(dòng)量不足，肌肉力量弱。逐步增加運(yùn)動(dòng)量，如進(jìn)行簡單的腳部伸展運(yùn)動(dòng)。 5.營養(yǎng)不足：身體恢復(fù)需要充足營養(yǎng)，如蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等。保證飲食均衡，多吃富含營養(yǎng)的食物，如瘦肉、蔬菜和水果。 總之，基本康復(fù)后腳稍酸一般是正?，F(xiàn)象，但如果酸痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，查明原因。

您好，蝦仁中蛋白質(zhì)含量過高不適宜痛風(fēng)病人食用，痛風(fēng)患者應(yīng)該要時(shí)刻注意自己的飲食，痛風(fēng)患者有許多不能食用的食物，例如有以下幾類食物：　　1、控制總熱量：痛風(fēng)患者要保持或達(dá)到理想體重，最好能使自己的體重低于理想體重10%～15%。要做到后者重點(diǎn)是控制每日進(jìn)食的總熱量，飲食總量要比正常飲食低10%左右，不可過多吃零食，也不可每餐吃得過多、過飽?！　?、低蛋白飲食：應(yīng)給予痛風(fēng)患者每公體重0.4～0.5克蛋白質(zhì)，每日蛋白質(zhì)總量應(yīng)控制在40克左右，適當(dāng)限制魚類、豆類食物的攝入量。每日1杯牛奶加2個(gè)雞蛋或瘦豬2兩即可滿足其肌體對蛋白質(zhì)的需要，不可過多?！　?、限制脂肪攝入量：痛風(fēng)患者每日脂肪攝入總量在50克左右為宜，注意要以植物油為主，少吃動(dòng)物脂肪?！　?、禁酒，少飲咖啡、茶、可可：酒精可誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)作并加重病情，應(yīng)絕對禁止痛風(fēng)患者飲酒；痛風(fēng)患者在喝咖啡、茶、可可時(shí)也不可太濃、喝得太多。　　5、禁食含嘌呤高的食物，含嘌呤高的食物有動(dòng)物內(nèi)臟、魚蝦、蛤蠣、牛羊肉類及碗豆等，痛風(fēng)患者要盡量少吃或不吃。痛風(fēng)患者應(yīng)多吃嘌呤含量少的食物如牛奶、雞蛋、面包、黃瓜、番茄等，以減少外源性嘌呤進(jìn)入體內(nèi)，降低血尿酸水平?！　∽⒁鈱@些食物的控制，從而可以使痛風(fēng)得到一個(gè)有效的緩解控制。使您減少痛風(fēng)的傷害。如您還有任何的疑問，可以點(diǎn)擊咨詢，謝謝。

還是不能吃的,痛風(fēng)平時(shí)注意：節(jié)制飲食防止肥胖避免進(jìn)食高嘌呤食物如動(dòng)物內(nèi)臟魚卵豆制品發(fā)酵食物等；戒酒避免勞累緊張受寒關(guān)節(jié)損傷；多飲水。減輕癥狀藥物：秋水仙是本病特效藥但確實(shí)副作用大，保泰松消炎痛有明顯的抗炎促尿酸鹽排泄的.中藥：以祛風(fēng)散寒除濕活血通絡(luò)滋養(yǎng)肝腎為主如獨(dú)活寄生湯.醫(yī)生詢問：