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流感爆發(fā)時，預防和應(yīng)對需從多方面入手，包括了解流感癥狀、增強自身免疫力、做好個人防護、及時治療以及避免傳播等。 1. 了解癥狀：流感常見癥狀有發(fā)熱、咳嗽、流涕、乏力等。嚴重時可能出現(xiàn)呼吸困難、胸痛等。 2. 增強免疫：保持充足睡眠、均衡飲食、適量運動、減少壓力，有助于提高身體抵抗力。 3. 個人防護：外出佩戴口罩，勤洗手，保持室內(nèi)通風，避免前往人員密集場所。 4. 及時治療：癥狀較輕時可居家休息，多喝水，服用對乙酰氨基酚等緩解癥狀。若癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時就醫(yī)，可能會使用奧司他韋、扎那米韋等抗病毒藥物。 5. 避免傳播：咳嗽或打噴嚏時用紙巾捂住口鼻，對使用過的物品進行消毒。 總之，面對流感爆發(fā)，不必過于恐慌，做好預防和應(yīng)對措施，能有效減少感染風險和減輕癥狀。

流感病毒一般是在抵抗力較弱的群體中發(fā)生！只要經(jīng)常鍛煉身體，增強體質(zhì)，隨季節(jié)添加衣服就可以，要是流感了吃抗病毒的藥就可以，多喝水！

吃維生素增抵抗力，橘紅止咳沖劑或者口服液。多喝水，多睡覺，多吃水果。

建議口服抗病毒藥物和感冒沖劑試試.有炎癥還是應(yīng)該加上抗生素?？诜幬锊灰娦У?，建議輸液抗炎治療為好。因為還是輸液血藥濃度更高見效更快更好啊。在當?shù)蒯t(yī)生指導下使用。有痰的加上鮮竹瀝口服試試。

流行性感冒是由病毒引起的，病毒只有在人體抵抗力低下才侵襲機體產(chǎn)生致病作用。所以預防建議首先是提高自己的體質(zhì)，如增加高蛋白食物雞蛋、瘦肉、牛奶食用量，并注意增加鍛煉，保持充足睡眠與休息，提高體質(zhì)，同時注意流感高發(fā)季節(jié)少去人多的地方，必要時在流感季節(jié)可以注射流感疫苗進行預防，同時注意經(jīng)常搓手有助于預防感冒（搓到發(fā)熱就可以），同時多吃胡蘿卜、菠菜、南瓜等富含VA食物可以提高免疫力，預防感冒。