糖尿病患者如何改善飲食控制病情？
我是一名糖尿病患者，平時飲食方面特別的喜歡吃甜食，現(xiàn)在家人都很擔(dān)心我的疾病情況，血糖很高，有高血壓，現(xiàn)在很苦惱，我想問下，糖尿病患者的飲食該如何改善呢。糖尿病患者的飲食如何改善呢？
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回答4
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王振興 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級甲等
心內(nèi)科
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糖尿病患者改善飲食對于控制病情至關(guān)重要，包括控制總熱量、均衡營養(yǎng)、選擇合適食物、規(guī)律進(jìn)餐、避免高糖食物等。 1. 控制總熱量：根據(jù)自身情況，計算每日所需熱量，合理分配到三餐。 2. 均衡營養(yǎng)：保證碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和礦物質(zhì)的攝入比例適宜。 3. 選擇合適食物：多吃蔬菜、全谷物，適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白如魚、禽、蛋、瘦肉，少吃精細(xì)米面。 4. 規(guī)律進(jìn)餐：定時定量，避免暴飲暴食。 5. 避免高糖食物：嚴(yán)格限制糖果、糕點、甜飲料等高糖食品。 6. 注意飲食細(xì)節(jié)：控制食物的烹飪方式，少油炸、油煎，多蒸煮燉。 總之，糖尿病患者通過科學(xué)合理的飲食改善，有助于穩(wěn)定血糖，控制病情，提高生活質(zhì)量。但飲食調(diào)整應(yīng)在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導(dǎo)下進(jìn)行。
2025-03-10 13:41
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回答3
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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糖尿病患者少吃零食;少葷多素;少肉多魚;少細(xì)多粗;少油多清淡;少鹽多醋;少煙多茶;少量多餐;少吃多動;少稀多干。
2016-01-10 18:34
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回答2
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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糖尿病是由遺傳因素、免疫功能紊亂、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精神因素等等各種致病因子作用于機(jī)體導(dǎo)致胰島功能減退、胰島素抵抗等而引發(fā)的糖、蛋白質(zhì)、脂肪、水和電解質(zhì)等一系列代謝紊亂綜合征。臨床上以高血糖為主要特點，典型病例可出現(xiàn)多尿、多飲、多食、消瘦等表現(xiàn)?？刂骑嬍常瑘猿诌m量運動鍛煉，合理用藥。提倡高碳水化合物量，降低脂肪比例，控制蛋白質(zhì)攝入的飲食結(jié)構(gòu)，對改善血糖耐量有較好的效果。
2016-01-10 17:29
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回答1
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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目前糖尿病的治療方法一般有控制飲食和遵醫(yī)囑服用降糖藥或者注射胰島素,積極預(yù)防并發(fā)癥.要養(yǎng)成良好的飲食生活習(xí)慣,適當(dāng)體力活動,保持正常體重.過度肥胖者應(yīng)適當(dāng)限制飲食,使體重減至正常范圍.不要暴食,避免各種誘發(fā)因素,及早發(fā)現(xiàn),及早治療.必須控制飲食,另外注意休息,避免高糖食物,如各種糖果,甜食.減少脂肪的攝入,避免油膩和含脂肪高的食物.選擇高纖維食物,如粗糧,含纖維高的蔬菜.定時定量進(jìn)餐,可以少量多餐.保證蛋白質(zhì)的攝入,鼓勵多飲水.
2016-01-10 12:41
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