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寶寶感冒咳嗽有痰時(shí)，可通過飲食調(diào)理幫助化痰。飲食上宜清淡、易消化，多吃蔬菜水果，多喝水。常見的有助于化痰的食物有梨、枇杷、蘿卜、百合、陳皮等。 1.梨：梨具有潤肺止咳、清熱化痰的作用?？梢越o寶寶煮梨水喝，或者做成梨泥。 2.枇杷：枇杷能潤肺下氣、止咳化痰?？芍苯邮秤描凌斯部芍箬凌怂?。 3.蘿卜：蘿卜有下氣、消食、潤肺、解毒生津、利尿通便的功效?？芍筇}卜湯給寶寶喝。 4.百合：百合具有養(yǎng)陰潤肺、清心安神的作用?？芍笾嗍秤?。 5.陳皮：陳皮有理氣健脾、燥濕化痰的功效?？膳菟嬘?。 寶寶感冒期間，飲食調(diào)理只是輔助手段。同時(shí)要注意寶寶的休息和保暖，如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

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您可以買小酸梨,加上冰糖,熬湯喝.祝心情快樂

取香蕉1-2只,冰糖燉服,一日兩次,連服數(shù)日,效果不比梨差.

止咳化痰的食物：杏仁：杏仁有苦杏仁及甜杏仁之分,苦杏仁含苦杏仁?,也就是一種氫氰酸,具有小毒,但有止咳定喘的作用.因苦杏仁味苦性溫,故一般受寒咳嗽,會(huì)用苦杏仁止咳.甜杏仁比苦杏仁體積大,所含苦杏仁?成分很少,止咳定喘功效差,僅供一般食品使用,并不入藥.白蘿卜：具有消食積,順氣,化痰,治喘的功用,民間常說：白蘿卜性味偏冷,體質(zhì)虛冷,氣管不好的人不宜常吃.其實(shí)白蘿卜對肺熱型感冒咳嗽,有很好的止咳效果；此外,白蘿卜內(nèi)含有殺菌素,對於傷風(fēng)熱邪,咽喉腫痛,可把白蘿卜切成小塊,加入蜂蜜,一小時(shí)后,籮卜即會(huì)流出汁液,服下,對咳嗽有助益.水梨：中醫(yī)認(rèn)為梨子：「生者可清六腑之熱,熟者可滋五臟之陰」,因此許多內(nèi)熱癥都可用梨,它可以清熱降火解毒.對肺熱咳嗽,咽乾口燥,失音聲啞可多吃生梨：而對於寒咳癥狀,可用水梨去心,加川貝母一錢共燉煮服用.陳皮：橘子的橘皮經(jīng)鹽制曬乾后便是「陳皮」,中醫(yī)臨床經(jīng)驗(yàn)認(rèn)為陳皮有健胃,祛痰,鎮(zhèn)咳和止胃疼的功效,對於偶有感冒咳嗽多痰,即使用生橘皮來泡茶,加些冰糖,對於止咳化痰亦有助益.