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照顧患有高血壓的老人，要從日常監(jiān)測、飲食管理、運動指導(dǎo)、情緒關(guān)懷、按時服藥等方面入手。 1.日常監(jiān)測：定期測量血壓，了解血壓變化?？墒褂秒娮友獕河?，測量前需休息 5 - 10 分鐘，測量時保持正確姿勢。 2.飲食管理：控制鹽的攝入，每天不超過 5 克。增加蔬菜、水果、全谷物的攝入，少吃油膩、辛辣食物。 3.運動指導(dǎo)：選擇適合的運動，如散步、太極拳等，每次 30 分鐘左右，每周 3 - 5 次。 4.情緒關(guān)懷：避免老人情緒激動、緊張、焦慮，營造輕松和諧的家庭氛圍。 5.按時服藥：遵醫(yī)囑服用降壓藥，如硝苯地平緩釋片、厄貝沙坦片、氫氯噻嗪片等。 總之，照顧高血壓患者需要耐心和細心，關(guān)注老人的各方面情況，如有異常及時就醫(yī)。

你好，1.飲食療法：低鹽飲食，每日小于6克鹽，使用限鹽勺：低脂飲食，多吃蔬菜等素食，少吃油性食物及動物脂肪。2.心態(tài)的控制：保持心態(tài)平穩(wěn)，不激動、不吵架、多與他人溝通，理解他人，保持積極向上、樂觀進取、樂于助人的精神風(fēng)貌，家庭和睦。3.運動療法：如果該病人除了高血壓外沒有其他的慢性疾病的話，每日要達到一定程度的有效運動，主要包括慢走、太極劍等體育活動。