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懷孕 19 周出現(xiàn)胎熱、外感風(fēng)寒的情況，需要從飲食、作息、保暖、情緒、治療等方面加以注意。包括合理飲食、規(guī)律作息、注意保暖、保持好心情、及時就醫(yī)等。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時，請及時就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
1.合理飲食：多吃新鮮的水果蔬菜，如蘋果、香蕉、橙子、青菜等，補充維生素和礦物質(zhì)，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。
2.規(guī)律作息：保證充足的睡眠，每天不少于 8 小時，避免熬夜，有助于維持身體的正常代謝。
3.注意保暖：根據(jù)天氣變化及時增減衣物，尤其是腹部和腳部的保暖，防止寒氣入侵。
4.保持好心情：避免焦慮、緊張等不良情緒，可通過聽音樂、散步等方式舒緩心情。
5.及時就醫(yī)：若癥狀較重，如發(fā)熱、咳嗽嚴重等，應(yīng)立即前往正規(guī)醫(yī)院就診。醫(yī)生可能會根據(jù)具體情況，選擇相對安全的藥物，如雙黃連口服液、小柴胡顆粒、蒲地藍消炎口服液等，但用藥務(wù)必遵醫(yī)囑。
總之，孕婦在懷孕 19 周出現(xiàn)胎熱、外感風(fēng)寒時不必過于驚慌，通過上述方法多能緩解。但要密切關(guān)注自身癥狀變化，如有異常，及時就醫(yī)。

你好，從描述看，您主要是感冒引起的一系列癥狀。妊娠5個月左右的時候，孕婦的血容量開始增多，到8個月左右達到高峰，此期間會有下肢水腫和不適感。目前您是患有感冒，建議您停用中藥，應(yīng)該去醫(yī)院進行治療，孕婦的用藥需要產(chǎn)科專家的知道，不可以擅自用藥。同時每月一次產(chǎn)科檢查，關(guān)注胎兒的情況。醫(yī)生詢問：

你好，從你上述的情況來看，應(yīng)考慮是脾胃及肝膽有濕熱，一般與你平時飲食不當有很大的關(guān)系。建議平時清淡溫?zé)犸嬍?，多吃水果、蔬菜，避免過于勞累，生活要有規(guī)律，避免吃上火、辛辣、生冷之品，可以用中藥來調(diào)理，平時可用淮山、蓮子、紅棗、枸杞、黃芪、黨參煲湯喝，定期做好孕檢，祝健康。醫(yī)生詢問：