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痛風(fēng)是一種由于尿酸鹽沉積所致的晶體相關(guān)性關(guān)節(jié)病，與尿酸生成過多、排泄減少等有關(guān)。減輕痛風(fēng)疼痛的方法包括藥物治療、調(diào)整生活方式、物理治療、控制飲食、多喝水等。 1. 藥物治療：可使用非甾體抗炎藥如雙氯芬酸鈉、依托考昔等，秋水仙堿也常用于痛風(fēng)急性發(fā)作期，若疼痛嚴(yán)重或上述藥物效果不佳，可考慮短期使用糖皮質(zhì)激素如潑尼松。但使用藥物需遵醫(yī)囑。 2. 調(diào)整生活方式：保證充足的睡眠，避免勞累和精神緊張，規(guī)律作息有助于穩(wěn)定內(nèi)分泌，減輕疼痛。 3. 物理治療：在疼痛發(fā)作時(shí)，可通過冷敷緩解局部炎癥和疼痛。 4. 控制飲食：減少高嘌呤食物的攝入，如動物內(nèi)臟、海鮮、肉湯等，避免飲酒，尤其是啤酒。 5. 多喝水：促進(jìn)尿酸排泄，每日飲水量應(yīng)在 2000 毫升以上。 總之，痛風(fēng)患者減輕疼痛需要綜合多種方法，同時(shí)要定期復(fù)查尿酸水平，以便調(diào)整治療方案。

一旦診斷為痛風(fēng)病，肉、魚、海鮮都在限食之列。辛辣、刺激的食物也不宜多吃，還要下決心戒酒。動物內(nèi)臟：如胰臟、肝、腎、骨髓、大腸（含嘌呤高）。蔬菜：菠菜、芹菜、小蘿卜等。