接觸社會有心理障礙該如何應(yīng)對
可是我想接觸社會，但是心理怕，因為我什么都不會，以前被朋友的出賣，勾心斗角，最后傷害的都是我，以前，我心理怕，最后選擇了自殺，我不知道我現(xiàn)在會什么，怕我在接觸社會，會走同樣的路，最后傷心絕望的是我家人，我不想在叫他們看到我這樣，這樣他們心理會感覺，我成這樣都是他們一手造成，自責(zé)？我知道，我傷他們傷的多狠，因為路是我自己走的，不是他們給我的造成的，所以，這幾年都在家，叫他們安心吧
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回答3
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王相蘭 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級甲等
精神心理咨詢科
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接觸社會存在心理障礙，可能由過往經(jīng)歷、缺乏自信、社交恐懼、過度擔(dān)憂、家庭壓力等因素導(dǎo)致。 1.過往經(jīng)歷：曾經(jīng)被朋友出賣和勾心斗角的傷害，會使人在再次面對社交時產(chǎn)生恐懼和防備心理。 2.缺乏自信：覺得自己什么都不會，容易低估自身能力，缺乏面對社會挑戰(zhàn)的勇氣。 3.社交恐懼：對與他人交往和融入社會環(huán)境感到不安和緊張。 4.過度擔(dān)憂：擔(dān)心重蹈覆轍，害怕家人傷心，這種過度的擔(dān)憂增加了心理負擔(dān)。 5.家庭壓力：認為自己的狀況會讓家人自責(zé)，從而產(chǎn)生心理壓力。 要克服接觸社會的心理障礙，需要逐步建立自信，勇敢面對過去的創(chuàng)傷，學(xué)習(xí)社交技巧，調(diào)整心態(tài)，必要時尋求專業(yè)心理幫助。
2025-03-12 14:32
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回答2
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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26歲女士，咨詢自己的精神心理情況。您好！從您的描述來看，您無論在社會功能和正常的生理機能方面都有較大受損。這和您這幾年的生活情況有關(guān)的，誰這樣封閉著生活幾年，都會變得不正常的。
2016-01-11 09:21
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回答1
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好。社會的復(fù)雜性是每個人都要面對的。你需要用正確的心態(tài)面對這一切。我們活著也是有自己的責(zé)任所在。不要傷害愛自己的人。多想想開心的事情。
2016-01-11 02:30
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