接觸社會(huì)有心理障礙該如何應(yīng)對(duì)
可是我想接觸社會(huì)，但是心理怕，因?yàn)槲沂裁炊疾粫?huì)，以前被朋友的出賣(mài)，勾心斗角，最后傷害的都是我，以前，我心理怕，最后選擇了自殺，我不知道我現(xiàn)在會(huì)什么，怕我在接觸社會(huì)，會(huì)走同樣的路，最后傷心絕望的是我家人，我不想在叫他們看到我這樣，這樣他們心理會(huì)感覺(jué)，我成這樣都是他們一手造成，自責(zé)？我知道，我傷他們傷的多狠，因?yàn)槁肥俏易约鹤叩模皇撬麄兘o我的造成的，所以，這幾年都在家，叫他們安心吧
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回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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王相蘭 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級(jí)甲等
精神心理咨詢(xún)科
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接觸社會(huì)存在心理障礙，可能由過(guò)往經(jīng)歷、缺乏自信、社交恐懼、過(guò)度擔(dān)憂(yōu)、家庭壓力等因素導(dǎo)致。 1.過(guò)往經(jīng)歷：曾經(jīng)被朋友出賣(mài)和勾心斗角的傷害，會(huì)使人在再次面對(duì)社交時(shí)產(chǎn)生恐懼和防備心理。 2.缺乏自信：覺(jué)得自己什么都不會(huì)，容易低估自身能力，缺乏面對(duì)社會(huì)挑戰(zhàn)的勇氣。 3.社交恐懼：對(duì)與他人交往和融入社會(huì)環(huán)境感到不安和緊張。 4.過(guò)度擔(dān)憂(yōu)：擔(dān)心重蹈覆轍，害怕家人傷心，這種過(guò)度的擔(dān)憂(yōu)增加了心理負(fù)擔(dān)。 5.家庭壓力：認(rèn)為自己的狀況會(huì)讓家人自責(zé)，從而產(chǎn)生心理壓力。 要克服接觸社會(huì)的心理障礙，需要逐步建立自信，勇敢面對(duì)過(guò)去的創(chuàng)傷，學(xué)習(xí)社交技巧，調(diào)整心態(tài)，必要時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)心理幫助。
2025-03-12 14:32
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回答2
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院
其他
理療科
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26歲女士，咨詢(xún)自己的精神心理情況。您好！從您的描述來(lái)看，您無(wú)論在社會(huì)功能和正常的生理機(jī)能方面都有較大受損。這和您這幾年的生活情況有關(guān)的，誰(shuí)這樣封閉著生活幾年，都會(huì)變得不正常的。
2016-01-11 09:21
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回答1
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好。社會(huì)的復(fù)雜性是每個(gè)人都要面對(duì)的。你需要用正確的心態(tài)面對(duì)這一切。我們活著也是有自己的責(zé)任所在。不要傷害愛(ài)自己的人。多想想開(kāi)心的事情。
2016-01-11 02:30
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