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21 歲男性性生活中出現(xiàn)勃起后中途變軟的情況，可能與心理因素、不良生活習(xí)慣、疾病影響、藥物副作用、神經(jīng)系統(tǒng)問題等有關(guān)。 1.心理因素：緊張、焦慮、壓力過大等不良情緒可能影響性生活中的勃起狀態(tài)。例如在首次性生活時(shí)，因心理緊張而出現(xiàn)中途變軟。 2.不良生活習(xí)慣：長期熬夜、過度勞累、吸煙酗酒、缺乏運(yùn)動(dòng)等，都可能導(dǎo)致身體機(jī)能下降，影響勃起功能。 3.疾病影響：患有前列腺炎、尿道炎等生殖系統(tǒng)疾病，或者糖尿病、高血壓等慢性疾病，也可能引起勃起功能障礙。 4.藥物副作用：某些降壓藥、抗抑郁藥、鎮(zhèn)靜藥等可能對(duì)勃起功能產(chǎn)生不利影響。 5.神經(jīng)系統(tǒng)問題：中樞神經(jīng)系統(tǒng)或周圍神經(jīng)系統(tǒng)的病變，可能干擾勃起的神經(jīng)傳導(dǎo)。 總之，出現(xiàn)這種情況不必過于緊張和焦慮，但也不應(yīng)忽視。建議保持良好的生活習(xí)慣，調(diào)整心態(tài)。若癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院男科或泌尿外科就診，查明原因并進(jìn)行針對(duì)性治療。

根據(jù)你的咨詢，一是不吃辛辣刺激難消化食物，二是戒煙酒，三是休息好保持心情舒暢，可以服用前列康，金貴腎氣丸，男寶治療一下，