氣血虛脾腎陰虛寒性體質(zhì)如何有效調(diào)理
看了醫(yī)生說我是氣血虛脾腎陰虛寒性體質(zhì)舌苔發(fā)白口干口渴眼干嗓子痛腹瀉冬天怕冷夏天怕熱除了醫(yī)生開的中藥不見效開的都是補(bǔ)藥我該怎么調(diào)理
-
回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
婁秉盛 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)中山眼科中心
三級(jí)甲等
眼外傷科
-
氣血虛、脾腎陰虛且為寒性體質(zhì)，出現(xiàn)諸多不適癥狀，調(diào)理需從飲食、運(yùn)動(dòng)、作息、情志、藥物等多方面入手。 1.飲食：多吃溫?zé)帷⒀a(bǔ)氣血、滋陰的食物，如紅棗、桂圓、黑芝麻、黑豆、山藥等，避免生冷寒涼食物。 2.運(yùn)動(dòng)：適度進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、瑜伽、太極拳等，能增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)氣血運(yùn)行。 3.作息：保證充足睡眠，規(guī)律作息，避免熬夜，利于臟腑功能恢復(fù)。 4.情志：保持心情舒暢，避免焦慮、抑郁等不良情緒，以免損傷氣血。 5.藥物：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用歸脾丸、六味地黃丸、金匱腎氣丸等藥物，但需遵醫(yī)囑。 6.中醫(yī)理療：如艾灸、拔罐、推拿等，有助于溫通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血。 調(diào)理需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，綜合運(yùn)用多種方法，同時(shí)要密切關(guān)注身體變化，如有不適及時(shí)就醫(yī)。
2025-03-12 13:06
-
-
回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
病情分析：您好!您的情況應(yīng)該不是單純的陰虛體質(zhì)建議您再找個(gè)其他好點(diǎn)的中醫(yī)看看光吃補(bǔ)藥不見效應(yīng)該需要補(bǔ)的同時(shí)理氣或活血等
2016-01-11 10:16
-
-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
-
您好!您的情況應(yīng)該不是單純的陰虛體質(zhì)建議您再找個(gè)其他好點(diǎn)的中醫(yī)看看光吃補(bǔ)藥不見效應(yīng)該需要補(bǔ)的同時(shí)理氣或活血等
2016-01-11 07:50
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
- 超全!金昌有那些前列腺醫(yī)院“預(yù)測(cè)”金...
- 公布排名!金昌比較好的前列腺醫(yī)院有哪...
- 排名實(shí)力!武威看前列腺最好醫(yī)院排名“...
- 正式揭曉!金昌前列腺醫(yī)院排名前三“本...
- 資訊快看!陽江?？辞傲邢俚尼t(yī)院“榜單...
- 名單!文昌好的前列腺治療醫(yī)院“熱點(diǎn)推...
- 熱門關(guān)鍵詞!文昌看前列腺的專科醫(yī)院“...
- 排名前十匯總!新余看前列腺哪個(gè)醫(yī)院比...
- 實(shí)力盤點(diǎn)：上海做青光眼手術(shù)去哪家眼科...
- 實(shí)力盤點(diǎn)!金昌去哪個(gè)醫(yī)院看白癜風(fēng)“健...
