吃黑芝麻加蜂蜜為何無法改善長期便秘？
為什么我吃黑芝麻治不好便秘呢舟山哪里治便秘我已經(jīng)便秘兩年了，很是苦腦，...聽說吃黑芝麻加蜂蜜可以治療便秘，可是我吃了為什么沒有用呢？有知道為什么的嗎？想得到怎樣的幫助：治療方法哪里有？怎么回事??？...
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回答2
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趙宇 副主任醫(yī)師
齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)內(nèi)科
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吃黑芝麻加蜂蜜對部分人能緩解便秘，但并非對所有人都有效?？赡茉蛴校猴嬍辰Y(jié)構(gòu)不合理、缺乏運動、腸道功能紊亂、精神心理因素、存在腸道疾病等。 1. 飲食結(jié)構(gòu)不合理：如果日常飲食中蔬菜、水果、全谷物攝入不足，僅靠黑芝麻加蜂蜜難以改善便秘。應(yīng)增加膳食纖維的攝入，如芹菜、香蕉、燕麥等。 2. 缺乏運動：運動量少會使腸道蠕動減慢。適當(dāng)增加運動量，如快走、慢跑、游泳等，有助于促進(jìn)腸道蠕動。 3. 腸道功能紊亂：腸道菌群失調(diào)或腸動力異常?？裳a(bǔ)充益生菌，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等。 4. 精神心理因素：長期焦慮、緊張等不良情緒會影響腸道功能。保持良好心態(tài)，必要時進(jìn)行心理疏導(dǎo)。 5. 存在腸道疾?。喝缃Y(jié)腸炎、腸梗阻等。這種情況需就醫(yī)檢查，明確診斷后進(jìn)行針對性治療。 總之，長期便秘的原因較為復(fù)雜，需要綜合考慮各種因素。如果便秘情況嚴(yán)重，建議及時就醫(yī)，通過腸鏡等檢查明確原因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。
2025-03-12 04:03
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回答1
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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肛門口有個小肉球出來是內(nèi)痔、外痔和混合痔都有的癥狀，為了能夠辨證施治，患者一定要到?？茖I(yè)的肛腸醫(yī)院找出病因后再對癥治療！如何治療血栓性痔瘡。。。。。。如何治療血栓性痔瘡。。。。。。建議講求\"三分治療，七分調(diào)養(yǎng)\"。過分依賴藥物不解決根本問題，提高和鞏固療效還需特別配合飲食調(diào)節(jié)。如何治療血栓性痔瘡
2016-01-11 04:04
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