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假性宮縮是孕晚期常見的生理現(xiàn)象，其感覺多樣，相關(guān)癥狀也各有不同，出現(xiàn)規(guī)律也因人而異。包括腹部發(fā)緊、發(fā)硬、輕微疼痛、腰酸、小腹墜痛、大便次數(shù)增多等。 1.感覺：腹部發(fā)緊、發(fā)硬，通常持續(xù)時間較短，強(qiáng)度較弱，沒有規(guī)律。 2.癥狀：除了上述提到的，還可能有肚皮緊繃感、下腹輕微脹痛。 3.頻率：孕晚期假性宮縮的頻率不固定，可能在勞累、情緒激動、長時間站立或行走后較為頻繁。 4.與真宮縮區(qū)別：真宮縮有規(guī)律，強(qiáng)度逐漸增強(qiáng)，間隔時間逐漸縮短。 5.應(yīng)對：出現(xiàn)假性宮縮時，可通過改變體位、休息來緩解。 總之，孕晚期假性宮縮一般無需過度緊張，但如果宮縮頻繁、疼痛劇烈或伴有其他異常，應(yīng)及時就醫(yī)。

從孕28周開始,腹部會時常出現(xiàn)“假性宮縮”的現(xiàn)象.如果孕婦較長時間的用同一個姿勢站或坐,會感到腹部一陣陣的變硬（即出現(xiàn)肚子緊的癥狀）,這就是“假性宮縮”.其特點(diǎn)是出現(xiàn)的時間無規(guī)律,程度也時強(qiáng)時弱.臨產(chǎn)前,由于子宮下段受胎頭下降所致的牽拉刺激,“假性宮縮”的情況會越來越頻繁.如果上述癥狀僅是偶爾出現(xiàn),并且持續(xù)時間也不長,也沒有陰道流血的現(xiàn)象,就不必緊張,多為正常.如果上述現(xiàn)象頻繁出現(xiàn),間隔時間較短,并且出現(xiàn)明顯的腹痛,陰道流血等現(xiàn)象,就要及時到醫(yī)院就診,以免意外

有時候想早產(chǎn)的話，吃藥也是沒有用的，所以不建議吃藥。一定要吃好，喝好，休息好，最好是臥床休息，不要來回走動，少來回走動。出現(xiàn)這種情況的原因最主要可能是勞累過度造成的，不要太勞累，雖然在晚期適當(dāng)?shù)幕顒?，生的時候好生，但是你這種已經(jīng)出現(xiàn)假宮縮，就不要再運(yùn)動，防止早產(chǎn)。

分娩前數(shù)周，子宮肌肉較敏感，將會出現(xiàn)不規(guī)則的子宮收縮，持續(xù)的時間短，力量弱，或只限于子宮下部。經(jīng)數(shù)小時后又停止，不能使子宮頸口張開，故并非臨產(chǎn)，稱為假陣縮。真正宮縮開始于臨產(chǎn)時，開始是不規(guī)則的，強(qiáng)度較弱，逐漸變得有規(guī)律，強(qiáng)度越來越強(qiáng)，直至分娩。