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因感情問(wèn)題導(dǎo)致心理困擾如何解決

2025-03-11 11:49 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

我這不算什么心理病,只是有些事我怎么都放不開(kāi),是感情上的事.事情說(shuō)來(lái)話長(zhǎng)了.04年大二,我喜歡上一個(gè)有男朋友的女孩,其實(shí)第一次見(jiàn)她我就已經(jīng)喜歡她了,因?yàn)樽员拔覜](méi)有去追.她交男朋友跟其他一樣,沒(méi)有特別的想法,因?yàn)榇髮W(xué)生活無(wú)聊.我后面慢慢接近她,我們玩得很好特別好,我了解她所有的優(yōu)缺點(diǎn),了解她的家庭,她的父母,她有不開(kāi)心的事總是跟我說(shuō).可能在以前對(duì)我是有依賴的,也非常地信任我.也許只是當(dāng)朋友,也許已經(jīng)愛(ài)我了她自己卻不知道,我不知道是哪種情況.按她后面的說(shuō)法她是曾經(jīng)以為我和她可能的.但我這人不成熟,也喜歡自己胡思亂想,老是想她是不是愛(ài)我,她有時(shí)也迷惑猶豫,不知道該怎么辦.我每次被她傷或我自己想多了就會(huì)不理她,不跟她聯(lián)系,就像消失一樣,其實(shí)我也不想,我是在逃避,我覺(jué)得努力用心去愛(ài)為什么孩是不能改變,緣分自然重要,但自己爭(zhēng)取也一樣重要.我家雖然不算有錢,但我不用擔(dān)心生活的負(fù)擔(dān),又是獨(dú)子,有溺愛(ài)的時(shí)候,所以我懦弱,優(yōu)柔寡斷,很多時(shí)候不能控制自己的感情,容易悲觀,消極,急躁.我知道自身的這些毛病,也盡量自己去慢慢改變.但這樣讓她感覺(jué)我非常地不成熟,她是喜歡成熟和比她大的人（我比她小幾個(gè)月）,但我不認(rèn)為她就只會(huì)愛(ài)這一種,愛(ài)情很多時(shí)候是不能用常理推斷的,愛(ài)情有種種的可能.我非常的煩惱,成熟怎么可能一下子成熟?怎么才能讓她相信我可以給她幸福?勸我放棄的話就不要說(shuō)了,我只希望你給一些積極的解答.

回答4
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感情問(wèn)題引發(fā)的心理困擾，可能涉及自卑心理、情緒管理、性格特點(diǎn)、對(duì)愛(ài)情的認(rèn)知以及個(gè)人成長(zhǎng)等方面。 1. 自卑心理：因自身?xiàng)l件產(chǎn)生的自卑，影響了追求愛(ài)情的勇氣。要學(xué)會(huì)正視自己的優(yōu)點(diǎn)，提升自信。 2. 情緒管理：在感情中易消極、悲觀、急躁，需要學(xué)會(huì)控制情緒，通過(guò)深呼吸、冥想等方式緩解。 3. 性格特點(diǎn)：優(yōu)柔寡斷、懦弱等性格，不利于處理感情問(wèn)題。嘗試果斷做決定，鍛煉自己的意志力。 4. 愛(ài)情認(rèn)知：對(duì)愛(ài)情有片面的理解，應(yīng)明白愛(ài)情是相互的理解與支持，不是單方面的付出和爭(zhēng)取。 5. 個(gè)人成長(zhǎng)：意識(shí)到自身不足并努力改變是好的，但成長(zhǎng)需要時(shí)間，逐步完善自己。總之，要解決因感情產(chǎn)生的心理困擾，需要從多方面入手，調(diào)整心態(tài)，不斷提升自己，以更成熟的姿態(tài)面對(duì)感情。
2025-03-11 21:21

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激素不能隨便補(bǔ)充的，只有發(fā)生疾病時(shí)，才用藥物補(bǔ)充。平時(shí)要多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物，多喝水;同時(shí)多參加各種運(yùn)動(dòng)鍛煉，加強(qiáng)體質(zhì);還要保證注意休息、充足睡眠;避免過(guò)度勞累與激動(dòng)，保持精神愉快。
2016-01-11 06:10

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心理分析：你好，根據(jù)你的描述，能感覺(jué)到你對(duì)自己個(gè)性上的不滿，和對(duì)愛(ài)情的一些困惑。成熟不是可以速成的心理狀態(tài)，而是你的智慧、能力、經(jīng)驗(yàn)的綜合體現(xiàn)心理指導(dǎo)：這需要你在生活的歷練中逐漸完善、達(dá)到的。建議你可以看些心理書(shū)籍，更多的去了解自己的內(nèi)心，多些看待事物的角度，多接觸些人和事。如果能做心理咨詢效果會(huì)更好
2016-01-11 05:33

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心理分析：你好其實(shí)你很清楚自己的感情知道自己喜歡對(duì)方知道對(duì)方喜歡成熟的可是你的確沒(méi)有達(dá)到成熟的階段但是這不是你的錯(cuò)人生需要時(shí)間閱歷等等愛(ài)一個(gè)人沒(méi)有錯(cuò)心理指導(dǎo)：既然你愛(ài)她那么久繼續(xù)去追求吧只是建議你可以用理性成熟一點(diǎn)的方式去追求比如不要過(guò)分孩子氣一生氣就悶悶的走開(kāi)等等都會(huì)讓女孩子摸不著頭腦她們喜歡明確的
2016-01-11 03:35

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