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手淫引起勃起困難、尿多、性欲低和腎虛，通過戒除手淫、補充營養(yǎng)和多運動，有一定改善可能，但還需綜合調(diào)理，包括心理調(diào)節(jié)、飲食改善、藥物治療等。 1.心理調(diào)節(jié)：保持積極心態(tài)，避免焦慮和緊張，增強自信心，有助于恢復正常性功能。 2.飲食改善：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬果等，為身體提供充足營養(yǎng)。 3.運動鍛煉：適當進行有氧運動，如慢跑、游泳、健身操等，增強體質(zhì)，促進血液循環(huán)。 4.規(guī)律作息：保證充足睡眠，避免熬夜，讓身體得到充分休息和恢復。 5.藥物治療：可在醫(yī)生指導下使用一些藥物，如金匱腎氣丸、五子衍宗丸、復方玄駒膠囊等。 總之，手淫導致的這些癥狀需要綜合調(diào)理，持之以恒。同時，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行治療和調(diào)理，以促進身體的恢復。

你的情況其實與過度手淫有一定的關系,首先需要戒除手淫,然后適當運動,保持營養(yǎng)豐富的飲食,必要時通過中藥調(diào)理,多數(shù)可以很好的痊愈.這不是嚴重問題,不過要注意千萬不能使用壯陽藥物,以免涸澤而漁焚林而獵.

建議首先檢查是否是有婦科炎癥的可能和是否是有思想顧慮和是否是缺乏性前戲等.另外性生活前一定要多撫摸增加愛液的分泌,促進潤滑,還要建議采用男下女上的姿勢這樣更加刺激到陰蒂更加容易達到高潮和更加體會到快感.陰蒂是女性最敏感的部位要好好利用,必要的時候可以配合圖像和聲音的刺激試試,增加一點情趣也是可以的.女性的性欲與性生活的經(jīng)驗和體驗有很大的關系,一般是隨著性經(jīng)驗的豐富才會逐漸體會到.但是有的女性終身也沒有體會到高潮,有的女性一開始就可能體會到高潮.心情不好也有影響的,而且個體差異很大的.有的帶小孩的女性把心思傾注在小孩身上也會有這個現(xiàn)象的.建議適當給自己輕松輕松,讓其他的人帶小孩給自己放松.

您好!手淫可以引起泌尿生殖系統(tǒng)的感染,這些炎癥的刺激都會容易產(chǎn)生疲倦,腰酸腿軟,精神萎靡,性欲減退,早泄,遺精,不射精等性功能誰退癥狀.勃起功能障礙已經(jīng)形成,手淫戒掉,身體鍛煉是很好的保健措施但不是有效的治療措施.治療方面有多種治療方法可以手術,根據(jù)個體差異,針對性藥物滲透治療,全息心理治療,電頻穴位刺激,真空負壓吸引,水動按摩以及其它物理輔助治療等多種治療方法,可以達到理想的效果.

病情分析：是性激素水平下降引起的,建議就診中醫(yī),飲食也可調(diào)節(jié).藥補不如食補,現(xiàn)在就給您介紹幾種可以提高性欲的食物指導意見：蜂蜜含有生殖腺內(nèi)分泌素,具有明顯的活躍性腺的生物活性.性功能減退的人,堅持服用蜂蜜制品可改善.燃情食譜：蜂蜜果丁核桃仁200克搗碎,與無花果,杏干,葡萄干各100克混合,加上蜂蜜100克,調(diào)和即成.