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想改善皮膚還是選膠原蛋白粉為好，蛋白粉是粉劑，是提純的大豆蛋白或乳清蛋白的組合體，蛋白粉是補充蛋白質(zhì)缺乏的人，主要增強人體自身免疫力的，膠原蛋白粉主要是含有人體所需的蛋白質(zhì)、補水保濕、滋潤美白、恢復彈性、保持皮膚的張力、皮膚細胞變得豐滿、延緩衰老的功效。

蛋白粉主要是采用提純的大豆蛋白、或酪蛋白、或乳清蛋白、或上述幾種蛋白的組合體，構(gòu)成的粉劑，其用途是為缺乏蛋白質(zhì)的人補充蛋白質(zhì)。主要是增強人體自身免疫力膠原蛋白粉主要是補水保濕，滋潤美白，恢復彈性，延緩衰老的功效所以可以選用膠原蛋白分改善肌膚問題

健康指導：如果想要補充蛋白質(zhì)的話，建議你還是選擇一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)其實膠原蛋白并不屬于一種優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)在日常生活中常見的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)有一些瘦肉蛋類奶類以及豆制品。也看可以補充一些維生素c維生素e。