身體肥胖如何預(yù)防直腸癌？
我的身體一直都挺胖的，最近朋友告訴我，太胖的人容易患上直腸癌，所以我就挺害怕的，我怕自己真的得了這個病，該怎么預(yù)防比較好呢？
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回答3
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鄭列 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)腫瘤防治中心
三級甲等
影像與微創(chuàng)介入中心
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身體肥胖者預(yù)防直腸癌，可從飲食調(diào)整、增加運動、定期體檢、控制腸道疾病、保持良好生活習(xí)慣等方面入手。 1. 飲食調(diào)整：減少高熱量、高脂肪、高糖食物的攝入，增加蔬菜、水果、全谷物等高纖維食物。避免過多食用腌制、熏烤和油炸食品。 2. 增加運動：每周至少進(jìn)行 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，也可結(jié)合力量訓(xùn)練，增強體質(zhì)。 3. 定期體檢：每年進(jìn)行一次全面的體檢，包括直腸指檢、腸鏡檢查等，以便早期發(fā)現(xiàn)病變。 4. 控制腸道疾?。悍e極治療慢性腸炎、腸息肉等腸道疾病，防止病情惡化。 5. 保持良好生活習(xí)慣：戒煙限酒，避免長期熬夜，保持心情舒暢，減輕精神壓力。 總之，肥胖者通過以上多種方式綜合預(yù)防直腸癌，能有效降低患病風(fēng)險。但如果出現(xiàn)排便習(xí)慣改變、便血、腹痛等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。
2025-03-11 14:55
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回答2
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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你好，40%的癌癥患者與飲食習(xí)慣、食物加工、烹飪方法等因素有關(guān)，30%的癌癥與生活習(xí)慣，特別是與吸煙、喝酒有關(guān)。
2016-01-11 15:10
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回答1
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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看自己有痔瘡的要注意及時的做治療的也注意飲食少辛辣干燥不要坐時間長了有不舒服情況的及時的去檢查的
2016-01-11 08:52
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什么是直腸癌? 直腸癌(carcinoma of rectum)是指乙狀結(jié)腸下界至齒線之間的癌腫，約占大腸癌的60%，是腸道常見的惡性腫瘤之一。其以排便習(xí)慣和糞便性狀的改變、腹痛、便血、肛門墜痛、里急后痛，甚至腹內(nèi)結(jié)塊，消瘦為主要臨床表現(xiàn)。本病可發(fā)生于任何年齡，40歲以上多見，男性略多于女性，男女之比為2:10在我國的發(fā)病率雖較歐、美等西方國家低，但近幾年有不斷上升的趨勢。其診斷主要依靠病史、臨床表現(xiàn)、實驗室檢查、肛門指診、內(nèi)窺鏡檢查、X線檢查、大便潛血實驗、CT掃描、直腸腔內(nèi)B超檢查、并排除其他直腸疾病。 查看全文»
