老婆滿月靠豬蹄花生湯下奶，常吃對身體好嗎？哪些蔬菜能下奶？
2025-03-12 10:11
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我老婆滿月一個星期了，每天上午和臨睡前都要喝一碗豬蹄花生湯，若是不吃，奶水就不夠，現(xiàn)在她看見豬蹄或者肉就反胃。請問經(jīng)?？砍赃@些補品下奶，對大人身體好嗎？還有哪些蔬菜可以下奶嗎？謝謝您！:
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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耿嵐嵐 主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心
三級甲等
消化科
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產(chǎn)婦滿月后靠豬蹄花生湯下奶，常吃可能有一定影響，且有多種蔬菜也有助于下奶，如絲瓜、茭白、萵筍、豌豆、黃花菜等。 1.常吃豬蹄花生湯的影響：豬蹄花生湯富含蛋白質(zhì)和脂肪，長期大量食用可能導(dǎo)致體重增加、血脂升高。但適量食用對補充營養(yǎng)有幫助。 2.絲瓜：絲瓜絡(luò)能通乳，可促進乳汁分泌。 3.茭白：含豐富維生素和礦物質(zhì)，有解熱毒、催乳的作用。 4.萵筍：富含鉀，有利尿通乳的功效。 5.豌豆：有利小便、生津液、解瘡毒、止瀉痢、通乳的功效。 6.黃花菜：營養(yǎng)豐富，有消腫、利尿、解熱、止痛、補血、健腦的作用，對產(chǎn)后下奶有益。 總之，產(chǎn)婦下奶應(yīng)注意飲食均衡，不必過度依賴某一種食物。可多種食物搭配，保證營養(yǎng)全面，以促進乳汁分泌和身體恢復(fù)。
2025-03-13 03:13
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