睡足仍常想睡易頭暈該如何應(yīng)對(duì)
經(jīng)常想睡覺且易頭暈怎么辦?晚上感覺睡的還不錯(cuò),每天都睡了超過8個(gè)小時(shí),有時(shí)會(huì)睡10個(gè)小時(shí)。但白天老想睡覺,也容易頭暈。什么方法提高睡眠質(zhì)量和白天提神?是什么原因?qū)е挛視?huì)頭暈?化驗(yàn)、檢查結(jié)果:在醫(yī)院化驗(yàn)了血,發(fā)現(xiàn)頭暈不是因?yàn)樨氀?
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回答1
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李建國(guó) 主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級(jí)甲等
呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科
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睡足但白天仍常想睡且易頭暈,可能由多種因素導(dǎo)致,如頸椎問題、低血壓、高血脂、甲狀腺功能減退、腦供血不足等。 1.頸椎問題:長(zhǎng)時(shí)間低頭或不良姿勢(shì)可能導(dǎo)致頸椎病變,壓迫神經(jīng)和血管,影響腦部供血,從而引起頭暈和嗜睡??赏ㄟ^頸部按摩、熱敷、頸椎牽引等方式緩解。 2.低血壓:血壓過低會(huì)使腦部供血不足,導(dǎo)致頭暈和嗜睡。平時(shí)要注意多喝水,增加鹽分?jǐn)z入,避免突然改變體位。 3.高血脂:血液中脂質(zhì)含量過高,會(huì)使血液黏稠度增加,影響血液循環(huán),導(dǎo)致腦部供血不足。需控制飲食,少吃油膩食物,增加運(yùn)動(dòng)量,必要時(shí)服用降脂藥物,如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、辛伐他汀等。 4.甲狀腺功能減退:甲狀腺激素分泌不足,代謝減慢,會(huì)出現(xiàn)乏力、嗜睡、頭暈等癥狀??裳a(bǔ)充甲狀腺素治療。 5.腦供血不足:血管狹窄、硬化等原因?qū)е履X部供血不足,引起頭暈和嗜睡。要治療原發(fā)病,如控制血壓、血糖、血脂,服用改善腦循環(huán)的藥物,如尼莫地平、氟桂利嗪、銀杏葉片等。 如果經(jīng)常出現(xiàn)睡足仍想睡且易頭暈的情況,建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行全面檢查,明確病因,以便采取針對(duì)性的治療措施。
2025-03-12 16:37
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什么是上呼吸道感染? 上呼吸道感染(respiratory tract infection,簡(jiǎn)稱上感),是指自鼻至喉部之間的感染,是最常見的感染性疾病,占上感發(fā)病率的90%。某些病種或病原體感染如流行性感冒尚具有很強(qiáng)的傳染性。常見的病因?yàn)椴《竞图?xì)菌。常見的病毒有腺病毒、冠狀病毒、流感病毒、副流感病毒等。一般通過飛沫或污染的用具而傳播感染?;颊卟粌H具有較強(qiáng)的傳染性,且易引起支氣管炎、肺炎、鼻竇炎、心肌炎等并發(fā)癥,也可誘發(fā)慢性支氣管炎、肺源性心臟病(肺心病)的急性發(fā)作,因此應(yīng)積極防治。 查看全文»
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