19 歲女性間歇性憂郁三年如何改善？
患者性別：女患者年齡：19詳細(xì)病情及咨詢目的：這種憂郁似乎從我小時(shí)候就開始，不過小的時(shí)候沒有這么嚴(yán)重。因?yàn)楝F(xiàn)在年紀(jì)慢慢大了，憂郁也慢慢變重了。但這不是每時(shí)每刻都這樣，只是一種間歇性的。有時(shí)候，我憂郁時(shí)會(huì)感覺人生毫無滋味，活著猶如行尸走肉一樣。對(duì)任何東西都不感興趣，更不理會(huì)。有時(shí)候則很悲傷，壓抑得喘不過氣來，于是就哭了起來?？藓髸?huì)好些。當(dāng)然我也有很開朗很活潑的一面，但這只是暫時(shí)性的。大約這種憂郁是從十五六歲開始的吧。因?yàn)槟菚r(shí)候我開始慢慢意識(shí)到自己與別人的差距：別人長(zhǎng)得很苗條也很高，而我卻又矮又胖，非常地自卑，慢慢地不喜歡與人群接觸，但又十分渴望與別人接觸（我的人際關(guān)系到現(xiàn)在還是不錯(cuò)的）。那時(shí)候雖然有這種心里，但只是一種自卑而以。但現(xiàn)在，（我17歲出來打工，現(xiàn)年19歲）我的憂郁心里越來越重，已不再只是自卑而以。但我不喜歡讓別人知道。具體地我就不想再過份詳說了。因?yàn)檫@似乎和大多數(shù)患憂郁癥的人一樣，敘述有點(diǎn)多余了。起初的憂郁只是對(duì)人生的一種絕望，而現(xiàn)在，是一種特別特別的煩躁。什么都看不順眼，動(dòng)不動(dòng)肚子里就窩了氣，就想發(fā)泄。沒有服過任何這類治療的藥物。我希望不要用吃藥這種方式來治療，其實(shí)我自己也知道結(jié)癥在哪，只是沒辦法自控。我希望能讓自己重返年幼時(shí)的快樂和單純。本次發(fā)病及持續(xù)的時(shí)間：不太清楚。大約有三年左右病史：家里沒有什么病。小時(shí)候得過肺炎，經(jīng)常打針吃藥。現(xiàn)在打針處已是肌肉萎縮，窩了一些坑。
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回答3
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鄭勁平 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
呼吸內(nèi)科
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19 歲女性出現(xiàn)間歇性憂郁癥狀約三年，可能與自身性格、成長(zhǎng)經(jīng)歷、身材認(rèn)知、社交狀況、心理調(diào)適能力等有關(guān)。 1. 自身性格：性格內(nèi)向敏感可能更容易產(chǎn)生憂郁情緒。 2. 成長(zhǎng)經(jīng)歷：小時(shí)候的經(jīng)歷，如生病打針等，可能影響心理狀態(tài)。 3. 身材認(rèn)知：對(duì)自己身材不滿意，覺得又矮又胖，產(chǎn)生自卑心理。 4. 社交狀況：渴望接觸人群但又因自卑而有所退縮，導(dǎo)致內(nèi)心矛盾。 5. 心理調(diào)適能力：知道癥結(jié)所在但難以自控，說明心理調(diào)適能力較弱。 總之，憂郁情緒的產(chǎn)生是多種因素綜合作用的結(jié)果?；颊邞?yīng)積極面對(duì)，通過調(diào)整心態(tài)、改善認(rèn)知、增加社交活動(dòng)等方式緩解癥狀。必要時(shí)可尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助。同時(shí)，家人和朋友的支持也非常重要。
2025-03-12 23:46
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回答2
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你這種情況需要接受治療.最好到醫(yī)院看病.可以用抗抑郁藥物,也可以找心理醫(yī)生做治療.
2016-01-11 15:00
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回答1
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，你的情況有可能是內(nèi)分泌失調(diào)的問題。內(nèi)分泌失調(diào)有可能導(dǎo)致情緒的問題。請(qǐng)問你的月經(jīng)和白帶有什么異常的嗎？你可以做少量的運(yùn)動(dòng)。飲食上清淡點(diǎn)。多到郊外行走一下。
2016-01-11 13:04
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