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長期頻繁手淫可能導(dǎo)致遺精、尿頻、多汗、陰囊潮濕等癥狀，原因包括腎虛、前列腺炎、心理因素、不良生活習(xí)慣、神經(jīng)功能失調(diào)等。 1. 腎虛：長期手淫可能導(dǎo)致腎陰虛或腎陽虛。腎陰虛可出現(xiàn)腰膝酸軟、頭暈耳鳴等；腎陽虛會有畏寒怕冷、精神萎靡等?？煞昧兜攸S丸、左歸丸等調(diào)理腎陰虛；金匱腎氣丸、右歸丸等調(diào)理腎陽虛。但用藥需遵醫(yī)囑。 2. 前列腺炎：頻繁手淫易引發(fā)前列腺炎癥，導(dǎo)致尿頻、陰囊潮濕等。治療常使用抗生素如左氧氟沙星，以及改善癥狀的藥物如坦索羅辛。 3. 心理因素：對性刺激過度關(guān)注或緊張焦慮，可能影響神經(jīng)調(diào)節(jié)，導(dǎo)致遺精等。需調(diào)整心態(tài)，必要時尋求心理醫(yī)生幫助。 4. 不良生活習(xí)慣：如熬夜、久坐、飲食不規(guī)律等，會影響身體機(jī)能。應(yīng)保持規(guī)律作息，均衡飲食，適當(dāng)運動。 5. 神經(jīng)功能失調(diào)：長期手淫可能影響神經(jīng)系統(tǒng)功能，可通過補(bǔ)充維生素 B 族等營養(yǎng)神經(jīng)的藥物來改善。 總之，出現(xiàn)這些癥狀需要綜合調(diào)理。保持良好的生活習(xí)慣，避免性刺激，適當(dāng)運動。如癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院泌尿外科就診。

克服頻繁遺精的方法很多，包括如下幾種：　　(1)正確認(rèn)識頻繁遺精的問題，不要為此背上思想包袱。過分顧慮重重，反而會導(dǎo)致遺精次數(shù)增多，造成惡性循環(huán)而不能自拔?！　?2)建立正常與有規(guī)律的生活習(xí)慣，建立婚后正常的性生活頻率，多參加有益的文體活動，驅(qū)散集中于性問題上的注意力，盡力將自己從沉湎在有關(guān)性的問題中解脫出來?！　?3)注意性器官衛(wèi)生，經(jīng)常清潔外生殖器，除去包皮垢，勤換洗內(nèi)褲，不穿緊身衣褲。　　(4)調(diào)整睡眠習(xí)慣，防止睡眠時下半身太暖和，被蓋也不要太重。睡眠姿勢盡量減少俯臥位，兩手避免放置在生殖器部位。睡前不飲酒和不吃刺激性食物。睡前不要長久熱水洗澡或浸足。睡前不要劇烈運動?！　?5)及時治愈有關(guān)誘發(fā)頻繁遺精的疾病?！　?6)適當(dāng)使用鎮(zhèn)靜安神的藥物。