工作壓力大導(dǎo)致便秘肛裂如何處理
公司最近很忙，一直都要加班加到很晚，我的工作壓力越來越大，心里壓力也受不了，這幾天我的大便很不通暢，干結(jié)，很難拉，在要廁所里蹲很久，很難受，誰知道我用力排便，肛裂了，很痛，痛得連坐著都要則坐了，太難受了。
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回答2
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李金元 副主任醫(yī)師
韶關(guān)市第一人民醫(yī)院
三級甲等
肛腸外科
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工作壓力大引起便秘進(jìn)而導(dǎo)致肛裂，通常與不良飲食、缺乏運動、精神緊張、腸道功能紊亂、肛門局部解剖結(jié)構(gòu)異常等有關(guān)。 1. 不良飲食：攝入膳食纖維過少，水分不足，易使大便干結(jié)。應(yīng)多吃新鮮蔬果，如香蕉、芹菜等，增加飲水量。 2. 缺乏運動：會減緩腸道蠕動，導(dǎo)致便秘。適度增加運動量，如散步、慢跑等，可促進(jìn)腸道蠕動。 3. 精神緊張：壓力大時，神經(jīng)內(nèi)分泌調(diào)節(jié)紊亂，影響腸道功能。要學(xué)會放松，如聽音樂、冥想。 4. 腸道功能紊亂：腸道菌群失調(diào)等，可服用雙歧桿菌四聯(lián)活菌片等調(diào)節(jié)。 5. 肛門局部解剖結(jié)構(gòu)異常：先天或后天因素導(dǎo)致肛門結(jié)構(gòu)異常，必要時需手術(shù)矯正。 總之，出現(xiàn)因工作壓力大導(dǎo)致的便秘肛裂，要綜合調(diào)理。注意飲食均衡，適當(dāng)運動，保持良好心態(tài)。若癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下治療。
2025-03-12 00:50
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回答1
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，肛裂是肛門病中較疼痛的一種，且可伴發(fā)許多肛門不適。因此，對肛裂應(yīng)重在預(yù)防。保持大便通暢，要養(yǎng)成每天定時排便的習(xí)慣，發(fā)現(xiàn)大便燥結(jié)時，切忌努責(zé)排便，而要用溫鹽水灌腸或開塞露注入肛內(nèi)潤腸通便。及時治療肛隱窩炎癥，以防止感染后形成潰瘍和皮下瘺。用肛門窺器作檢查時，切忌使用窺器粗暴操作，損傷肛管。及時治療引起肛裂的各種疾病，如潰瘍性結(jié)腸炎等病癥，防止肛裂發(fā)生?！ ?
2016-01-11 15:45
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