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三個(gè)月孩子經(jīng)常感冒咳嗽，抵抗力較弱?？赏ㄟ^(guò)合理喂養(yǎng)、良好睡眠、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、預(yù)防接種、保持衛(wèi)生等方式增強(qiáng)抵抗力。 1.合理喂養(yǎng)：堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，母乳富含免疫物質(zhì)。媽媽飲食均衡，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果等。 2.良好睡眠：保證孩子每天充足的睡眠，有助于身體恢復(fù)和免疫系統(tǒng)發(fā)育。 3.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：可在孩子狀態(tài)好時(shí)，輕柔地活動(dòng)其肢體。 4.預(yù)防接種：按時(shí)接種疫苗，刺激機(jī)體產(chǎn)生抗體。 5.保持衛(wèi)生：注意孩子生活環(huán)境的清潔，勤洗手，減少病菌感染。 6.避免接觸病原體：少帶孩子去人員密集、空氣不流通的場(chǎng)所。 增強(qiáng)孩子的抵抗力需要綜合多種方法，并且要耐心和細(xì)心。如果孩子感冒咳嗽頻繁且嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

可以口服一些維c銀翹片或銀翹解毒片和抗生素類消炎藥（買較好一點(diǎn)的）,多吃富含維c的水果和蔬菜,多休息,少活動(dòng).我建議您多喝水,多喝水能促使身體散熱,潤(rùn)喉,防范或延緩咳嗽的發(fā)生,并有利于緩解病毒和藥品給身體帶來(lái)的不適,幫助您（縮短感冒恢復(fù)期）恢復(fù)健康