有密集恐懼癥該如何應(yīng)對(duì)？
這么晚了還有醫(yī)生在嗎？我有密集恐懼癥該怎？這么晚了還有醫(yī)生在嗎？我有密集恐懼癥該怎么辦？。
-
回答4
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
周伯榮 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級(jí)甲等
精神醫(yī)學(xué)科
-
密集恐懼癥是一種常見的心理障礙，應(yīng)對(duì)方法包括認(rèn)知調(diào)整、放松訓(xùn)練、暴露療法、心理治療、藥物治療等。 1.認(rèn)知調(diào)整：了解密集恐懼癥的本質(zhì)，認(rèn)識(shí)到恐懼是過度和不合理的，改變對(duì)密集物體的負(fù)面思維。 2.放松訓(xùn)練：通過深呼吸、漸進(jìn)性肌肉松弛等方法，緩解面對(duì)密集物體時(shí)的緊張情緒。 3.暴露療法：逐漸讓自己接觸不太嚴(yán)重的密集物體，慢慢增加耐受度，克服恐懼。 4.心理治療：如認(rèn)知行為療法，幫助調(diào)整認(rèn)知和行為模式。 5.藥物治療：在癥狀嚴(yán)重時(shí)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗焦慮、抗抑郁藥物，如帕羅西汀、舍曲林、氟西汀等，但藥物治療需遵醫(yī)囑。 密集恐懼癥的治療需要耐心和堅(jiān)持，患者應(yīng)積極配合治療，逐步克服恐懼，恢復(fù)正常生活。
2025-03-13 00:05
-
-
回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
張建國(guó) 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
-
密集物體恐懼癥（Trypophobia）其真正恐懼的原因是將密集物體跟人類或者其它生物體聯(lián)系起來，將不符合正常人體規(guī)律的密集物體跟強(qiáng)加到類人和人體身上輕度的可以通過慢慢從輕到重的熟悉嘗試面對(duì)來進(jìn)行克制，重度的就要看醫(yī)生了。祝您早日康復(fù)！
2016-01-11 17:20
-
-
回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
-
你好！密集恐懼癥沒有什么藥物可以治療的。該病跟一個(gè)人的心理素質(zhì)有很大關(guān)系，關(guān)鍵要克服自己的內(nèi)心。建議強(qiáng)迫多看密集物，強(qiáng)迫自己接受。
2016-01-11 16:44
-
-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
你好，現(xiàn)在由于網(wǎng)絡(luò)發(fā)達(dá)所以很多時(shí)候網(wǎng)絡(luò)上有一些測(cè)試來幫助你測(cè)試是否是密集恐懼癥，但是單純依靠那些圖片是不足以說明是恐懼癥的。每個(gè)人對(duì)于密集的東西都有一定的恐懼，需要通過專業(yè)的心理測(cè)試才能真正得知是否有密集恐懼癥。而且就算有也可以通過脫敏療法等來幫助治療不用太擔(dān)心，祝你健康
2016-01-11 10:22
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是恐懼癥? 恐懼癥(phobia)是恐怖性神經(jīng)癥的簡(jiǎn)稱，常見的恐懼癥類型有單純恐懼癥、場(chǎng)所恐懼癥(廣場(chǎng)恐懼癥)、社交恐懼癥。單純恐懼癥如對(duì)某種動(dòng)物恐懼、高處恐懼、黑暗恐怖等。場(chǎng)所恐懼癥者害怕外出，特別是不敢到人多擁擠的地方。外出時(shí)如有人陪伴，恐懼可減輕。社交恐懼癥怕公眾注視自己，怕當(dāng)眾說話，怕與人對(duì)視，怕見人臉紅等，總之是怕當(dāng)眾出丑。各種恐懼癥當(dāng)離開恐怖對(duì)象時(shí)，即沒有任何焦慮。 查看全文»
濟(jì)南正規(guī)精神科醫(yī)院|重度抑郁癥要住院?jiǎn)幔?/a>
