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克服導(dǎo)致防衛(wèi)狀態(tài)和不善交往的人格障礙，需要綜合運用心理治療、自我調(diào)整、社交訓(xùn)練、藥物輔助以及家庭支持等方法。 1.心理治療：包括認知行為療法、精神分析療法等，幫助患者認識自身問題，改變不良思維和行為模式。 2.自我調(diào)整：學(xué)會情緒管理，增強自我認知，培養(yǎng)積極心態(tài)，不斷進行自我鼓勵和肯定。 3.社交訓(xùn)練：通過參加社交活動、模擬社交場景等，逐步提高社交能力和人際交往技巧。 4.藥物輔助：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可能使用舍曲林、帕羅西汀、氟西汀等藥物，緩解焦慮、抑郁等伴隨癥狀。 5.家庭支持：家人給予理解、關(guān)愛和鼓勵，創(chuàng)造溫暖和諧的家庭環(huán)境，有助于患者的康復(fù)。 總之，克服人格障礙是一個長期的過程，需要患者自身的努力、家庭的支持以及專業(yè)的幫助。只要堅持不懈，就有可能逐漸改善防衛(wèi)狀態(tài)和人際交往能力。

我覺得不善于進行人際交往，可能同自己的家庭教育和成長環(huán)境有很大的關(guān)系。人格包括先天的氣質(zhì)和后天的性格，而性格同環(huán)境因素關(guān)系密切。同時人格障礙一般起源于童年，持續(xù)至整個的成年。而人格障礙一旦形成，是比較難以矯正的，同時對自己的社會功能和職業(yè)功能都將造成巨大的影響，自己本身也感覺非常的痛苦?？赡苣愕娜烁裾系K屬于焦慮性人格障礙的范疇。這種人格障礙表現(xiàn)為一貫的緊張不安、提心吊膽、不安全和自卑的特征。患者總是需要被人喜歡和接納，害怕批評和拒絕，也總是回避某些活動。人際交往出現(xiàn)很大的障礙。這種人格一般是由于缺乏必要的社交鍛煉所導(dǎo)致的。患者封閉的家庭教育模式和接觸社會少，是造成這種狀況的主要原因。建議患者大膽地去接觸人，接觸社會。同時不斷的社會實踐活動，通過一些失敗的內(nèi)心體驗來獲得一定的社會經(jīng)驗，來磨煉自己的意志品質(zhì)。同時也建議你加強心理學(xué)知識的學(xué)習(xí)，來幫助自己更好地工作、學(xué)習(xí)和生活。

你好,你這樣的情況關(guān)鍵是要靠自己，平時要多參加一些大小活動。建議多與人接觸交流，要對自己有自信心，保持良好的心態(tài)。必須堅持鍛煉。保持積極健康心態(tài)，希望我的回答對您有幫助，祝您早日康復(fù)。

這位朋友你好,像你這樣的情況,推薦中醫(yī)治療.辯證論治.有很好的療效.希望對你有幫助由于偏執(zhí)的人對別人不信任,敏感多疑,不會接受任何善意忠告,所以首先要與他們建立信任關(guān)系,在相互信任的基礎(chǔ)上交流情感,向他們?nèi)娼榻B其自身人格障礙的性質(zhì),特點,危害性及糾正方法,使其對自己有一正確,客觀的認識,并自覺自愿產(chǎn)生要求改變自身人格缺陷的愿望.這是進一步進行心理治療的先決條件.