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蜂蜜具有多種作用與功效，如營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)、促進(jìn)消化、抗菌消炎、潤(rùn)肺止咳、美容養(yǎng)顏等。 1.營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)：富含葡萄糖、果糖、維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，能為身體提供能量和營(yíng)養(yǎng)。 2.促進(jìn)消化：可增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)，改善消化不良、便秘等情況。 3.抗菌消炎：對(duì)多種細(xì)菌有抑制作用，有助于傷口愈合和預(yù)防感染。 4.潤(rùn)肺止咳：緩解咳嗽癥狀，尤其對(duì)干咳有一定的緩解效果。 5.美容養(yǎng)顏：含有抗氧化物質(zhì)，能減少自由基對(duì)皮膚的損害，使皮膚光滑有彈性。 6.提高免疫力：有助于增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力，預(yù)防疾病。 總之，蜂蜜的作用與功效較為廣泛，但食用時(shí)也需適量。對(duì)于糖尿病患者、嬰幼兒等特殊人群，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下食用。

新鮮蜂蜜涂抹于皮膚上，能起到滋潤(rùn)和營(yíng)養(yǎng)作用，使皮膚細(xì)膩、光滑、富有彈性。　用法：1、蜂蜜面膜：用蜂蜜加2-3倍水稀釋后，每天涂敷面部。也可用麥片、蛋白加蜂蜜制成面膜敷面，使用時(shí)按摩面部10分鐘，使蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)成分滲透到皮膚細(xì)胞中。2、甘油蜂蜜面膜：取一份蜂蜜，半份甘油，三份水，加適量面粉調(diào)和后，制成面膜，每次在臉上敷20分鐘左右，再用清水洗凈，可使皮膚滑嫩，細(xì)膩。

新鮮蜂蜜涂抹于皮膚上,能起到滋潤(rùn)和營(yíng)養(yǎng)作用,使皮膚細(xì)膩,光滑,富有彈性.對(duì)胃腸功能有調(diào)節(jié)作用,可使胃酸分泌正常.動(dòng)物實(shí)驗(yàn)證實(shí),蜂蜜有增強(qiáng)腸蠕動(dòng)的作用,可顯著縮短排便時(shí)間.神經(jīng)衰弱者,每晚睡前一匙蜂蜜,可以改善睡眠。

你好，蜂蜜有潤(rùn)肌白膚的作用，由于蜂蜜營(yíng)養(yǎng)豐富而多樣化，又易被人體吸收利用，對(duì)于皮膚有滋潤(rùn)作用，尤其是冬季氣候干燥時(shí)，多吃蜂蜜能防止皮膚皸裂。很多高級(jí)的化妝品，是由蜂蜜提煉而成的，可見(jiàn)它對(duì)皮膚有良好的保護(hù)作用。如能長(zhǎng)期內(nèi)服及外敷外涂，有助美容，還能益壽延年。

你好，蜂蜜的對(duì)人體是有很多益處的，它有恢復(fù)疲勞，消除大餐后的積食，潤(rùn)肺，解酒，安眠，治療偶發(fā)傷口，安撫皮膚，營(yíng)養(yǎng)心肌并改善心肌的代謝功能等功效，作用是多方面的，如蜂蜜放在口里含服，可治療咽喉炎，對(duì)工作勞累，熬夜之后的火氣上升有奇效。還有經(jīng)常食用蜂蜜，可以增加血液中血紅蛋白的含量，起到治療貧血的作用。