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早上起床和久坐起身走路特別痛且持續(xù) 1 年，可能是由關(guān)節(jié)炎、腰椎間盤突出、足底筋膜炎、骨質(zhì)疏松、肌肉勞損等原因引起。 1.關(guān)節(jié)炎：關(guān)節(jié)軟骨磨損、炎癥刺激等可導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎，引起疼痛。常見的有骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等。治療方法包括藥物治療，如布洛芬、塞來昔布、雙氯芬酸鈉等，以及物理治療、康復(fù)訓(xùn)練等。 2.腰椎間盤突出：腰椎間盤退變，髓核突出壓迫神經(jīng)，會產(chǎn)生疼痛。治療通常有臥床休息、牽引、藥物治療（如甲鈷胺、甘露醇、地塞米松）等。 3.足底筋膜炎：長期站立或行走，足底筋膜受到過度牽拉，引發(fā)炎癥。可通過熱敷、按摩、口服非甾體抗炎藥（如依托考昔、美洛昔康）等緩解。 4.骨質(zhì)疏松：骨量減少，骨骼脆性增加，容易出現(xiàn)疼痛。補充鈣劑、維生素 D，使用雙膦酸鹽類藥物（如阿侖膦酸鈉）等有助于改善。 5.肌肉勞損：過度勞累或姿勢不當(dāng)導(dǎo)致肌肉損傷。休息、理療、外用活血止痛膏等能幫助恢復(fù)。 出現(xiàn)長時間的疼痛應(yīng)引起重視，及時就醫(yī)，明確病因，采取針對性治療措施。同時，要注意保持良好的生活習(xí)慣和姿勢，適當(dāng)運動，增強體質(zhì)。

對于這種癥狀多考慮腎陰虛火旺引起的,腎陰虛可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等進行食補,藥物則有左歸丸,六味地黃丸等.還有檢查一下有沒有外傷,有沒有異物扎入腳心.

請問你是在走路后疼痛還是平時不走路就疼,如果走路后疼痛可能的原因是你有扁平足或者體重過高,導(dǎo)致走路時足底神經(jīng)受到壓迫而產(chǎn)生疼痛.如果是平時就痛,看看是不是長有雞眼或者肌腱受過傷,或者神經(jīng)炎癥.建議區(qū)醫(yī)院看一下.

腳心疼從中醫(yī)的角度看,腳底有很多代表著不同器官和臟器的穴位,如果你腳底對應(yīng)的穴位有疼痛感,按下去有酸,漲的感覺,那可能是因為你的穴位所對應(yīng)的臟器有問題.如果你是腳心的話,那對應(yīng)的應(yīng)該是代表腎臟的穴位有問題.我建議你平時可以用拇指按壓該穴位,每次5~7下,按至稍有酸痛感即可；最好每天睡覺前讓腳泡泡熱水.不過安全起見,我還是建議你去醫(yī)院看醫(yī)生和做檢查.

你好，最好封閉治療．