19 歲男性對生活失去興趣，如何改善？
性別：男年齡：19 我每天上班吃飯完了下班吃飯完了玩游戲玩到2點左右睡覺明天繼續(xù)上班......一天的這么過了感覺沒什么意思對什么都感覺沒什么做什么事都沒興趣白天扮演的角色去上班回家扮演角色面對妻子還要扮演角色面對父母和朋友一切都是扮演沒有自己又不知道活著為了什么？孩子？父母？自己？孩子之間我沒感情父母之間我也沒我也不知道怎么回事妻子我也沒感情...我只對一個我從小玩到大的朋友有點感情...對別人都只是敷衍在敷衍...有時候我感覺活著沒意思又想去自殺但是我沒勇氣.只有不停的扮演角色去敷衍我身邊的所有人...我就一直的這么過著沒有希望沒有理想沒有目標只想玩電腦做什么都期盼早點結(jié)束可以回家玩電腦....我就向是一個行尸走肉的這樣的活者期待興趣期待理想期待感情的人...
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陳光敏 主任醫(yī)師
廣東醫(yī)科大學附屬醫(yī)院
三級甲等
精神心理科
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19 歲男性出現(xiàn)對生活失去興趣、情感淡漠等情況，可能與心理壓力、生活方式、社交關(guān)系、缺乏目標、情緒問題等有關(guān)。 1. 心理壓力：工作和生活中的各種壓力可能導致情緒低落。長期處于高壓狀態(tài)，會使人感到疲憊和無力，對周圍事物失去興趣。 2. 生活方式：不規(guī)律的作息，如熬夜玩游戲，會影響生物鐘和身體機能，進而影響情緒和精神狀態(tài)。 3. 社交關(guān)系：與身邊人的關(guān)系不夠親密和融洽，缺乏情感支持，容易產(chǎn)生孤獨感和無助感。 4. 缺乏目標：沒有明確的生活目標和理想，會讓人感到迷茫，缺乏前進的動力。 5. 情緒問題：可能存在潛在的抑郁或焦慮情緒，影響對生活的感受和態(tài)度。 對于這種情況，建議及時調(diào)整生活方式，積極改善社交關(guān)系，尋找生活目標，必要時尋求專業(yè)心理幫助，重新找回對生活的熱情和興趣。
2025-03-11 17:53
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回答1
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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那就問問內(nèi)心，做什么是你愿意的？是否情緒有點偏差了，去測量一下情緒？晴天心理網(wǎng)免費心理測量：焦慮自評、抑郁自評。
2016-01-12 03:09
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