恐懼地震且有社交恐懼癥焦慮癥如何應(yīng)對(duì)
最近有時(shí)會(huì)害怕地震，我也知道我的城市不位于地震帶上，也看了一些避震措施，可有人說地震帶會(huì)轉(zhuǎn)移，麗水市中心醫(yī)院。患有社交恐懼癥焦慮癥，還有點(diǎn)杞人憂天
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回答3
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謝永標(biāo) 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
廣東省精神衛(wèi)生中心
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恐懼地震且患有社交恐懼癥、焦慮癥，可能由心理因素、生活環(huán)境、遺傳因素、神經(jīng)生理因素、過往經(jīng)歷等造成。 1.心理因素：長(zhǎng)期的壓力、緊張情緒等可能導(dǎo)致心理失衡，從而引發(fā)恐懼和焦慮癥狀。 2.生活環(huán)境：不穩(wěn)定的生活環(huán)境、缺乏支持系統(tǒng)等，會(huì)增加心理負(fù)擔(dān)，誘發(fā)相關(guān)癥狀。 3.遺傳因素：家族中有類似精神疾病的遺傳傾向，可能增加患病風(fēng)險(xiǎn)。 4.神經(jīng)生理因素：大腦中的神經(jīng)遞質(zhì)失衡，如血清素、多巴胺等，影響情緒調(diào)節(jié)。 5.過往經(jīng)歷：曾經(jīng)遭遇過重大創(chuàng)傷或不良事件，可能留下心理陰影，導(dǎo)致恐懼和焦慮。 對(duì)于同時(shí)存在恐懼地震和社交恐懼癥、焦慮癥的情況，應(yīng)重視心理調(diào)節(jié)，必要時(shí)尋求專業(yè)幫助。通過綜合治療，多數(shù)患者的癥狀能夠得到改善，恢復(fù)正常生活。
2025-03-12 17:32
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回答2
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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心理分析：您好，您現(xiàn)在出現(xiàn)對(duì)特定事件的恐怖，并有回避行為，如果已經(jīng)超過3個(gè)月可以診斷為恐怖癥。心理指導(dǎo)：1，回想第一次發(fā)生恐怖反應(yīng)時(shí)具體發(fā)生什么事情，找到癥狀的根源。2，當(dāng)恐怖發(fā)生的時(shí)候深呼吸，放松全身的肌肉和精神，來抵抗恐怖的感覺。3，多和家人朋友溝通和交流，宣泄自己的情緒。
2016-01-11 21:48
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回答1
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王海龍 醫(yī)師
邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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心理分析：您好，一些畏懼和擔(dān)心往往是暫時(shí)找不到合適的方法來解決，長(zhǎng)期這樣容易引起焦慮癥。心理指導(dǎo)：關(guān)于地震方面，關(guān)鍵是防范，比如在家中掛一磁鐵，磁鐵上吸一塊鐵塊，一般臨震前鐵塊會(huì)掉落的，這就是一種防范，多了解些有關(guān)知識(shí)，這樣心理就不太害怕的。關(guān)于社交方面也只有增加交際才能逐漸提高您的交際能力。有問題隨時(shí)來問
2016-01-11 18:24
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什么是焦慮癥? 焦慮(anxiety)通常指一種情緒反應(yīng)，是人們面對(duì)環(huán)境中一些即將來臨、可能發(fā)生的災(zāi)禍或重大生活事件時(shí)，機(jī)體適應(yīng)環(huán)境變化而產(chǎn)生的一種復(fù)合情緒反應(yīng)。引起焦慮的軀體疾病中，25%是繼發(fā)于神經(jīng)系統(tǒng)疾病，25%是內(nèi)分泌原因，12%是循環(huán)系統(tǒng)疾病、慢性感染等，14%是其他科疾病的誤診。焦慮癥的發(fā)病年齡大多在16～40歲，尤以20歲左右多見，女性多于男性。 查看全文»
濟(jì)南正規(guī)精神科醫(yī)院|重度抑郁癥要住院?jiǎn)幔?/a>
