58 歲停經(jīng) 5 年術后睡眠差，如何改善？
58歲,停經(jīng)5年,一直睡眠不好.今年5月因左卵巢囊腫切除.睡眠更不好,每天只能睡3-4小時.吃腿黑素和安定,均不見效.請告之應怎么辦?可否補充雌激素?謝謝!
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回答2
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李瑾 副主任醫(yī)師
廣東省第二人民醫(yī)院
三級甲等
生殖醫(yī)學中心
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58 歲女性停經(jīng) 5 年后因左卵巢囊腫切除導致睡眠更差，可能與激素變化、心理因素、手術影響、生活習慣、基礎疾病等有關。 1. 激素變化：絕經(jīng)后卵巢功能衰退，激素水平波動，影響睡眠?？稍卺t(yī)生評估后適當補充雌激素，但需注意監(jiān)測乳腺、子宮等情況。 2. 心理因素：對手術的擔憂、焦慮等不良情緒會影響睡眠?？赏ㄟ^心理疏導，如放松訓練、冥想等改善。 3. 手術影響：手術創(chuàng)傷及術后恢復過程可能帶來身體不適，影響睡眠。需注意傷口護理，適當活動促進恢復。 4. 生活習慣：睡前使用電子設備、晚餐過飽等不良習慣也會干擾睡眠。應保持規(guī)律作息，睡前避免刺激性活動。 5. 基礎疾?。喝绺哐獕?、糖尿病等慢性病可能影響睡眠。需積極治療控制原發(fā)病。 總之，對于這種情況，建議及時就醫(yī)，綜合評估，采取針對性的措施來改善睡眠。同時，保持良好的心態(tài)和生活習慣也非常重要。
2025-03-11 23:39
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回答1
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好，你的情況建議多吃含鈣和B族維生素豐富的食物，或者直接服用營養(yǎng)素補充劑
2016-01-11 19:06
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什么是卵巢囊腫? 卵巢囊腫屬廣義上的卵巢腫瘤的一種，各種年齡均可患病，但以20-50歲最多見。卵巢腫瘤是女性生殖器常見腫瘤，有各種不同的性質(zhì)和形態(tài)，即：單一型或混合型、一側性或雙側性、囊性或實質(zhì)性、良性或惡性，其中以囊性多見，惡性變的程度很高。腹腔鏡檢查可直接看到腫物的大體情況，可觀察整個盆腹腔，在可疑部位進行多點活檢并吸收腹液進行細胞學檢查可確定診斷及術后監(jiān)護。但對巨大腫塊或粘連性腫塊患者禁忌施行，也無法觀察到腹膜后淋巴結。若囊腫為惡性的卵巢腫瘤，和其他腫瘤一樣，能制造和釋放抗原，激素及酶等多種產(chǎn)物，這些物質(zhì)在患者血清中可通過免疫學，生化等方法測出，稱為腫瘤標志物，提示體內(nèi)存在某種腫瘤。 查看全文»
