非遺傳因素致頭發(fā)稀少愛脫怎么辦
問題描述:一直沒怎么注意自己的頭發(fā),現(xiàn)在注意了覺得頭發(fā)稀少也愛脫頭發(fā),不是遺傳的,我們家人的頭發(fā)都很多就我的很少.
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回答5
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張恩虎 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
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頭發(fā)稀少且易脫，非遺傳因素所致，可能與精神壓力、營養(yǎng)不良、不良生活習慣、頭皮疾病、內(nèi)分泌失調(diào)等有關。 1. 精神壓力：長期精神緊張、焦慮、抑郁等，可能導致頭發(fā)脫落。應學會調(diào)節(jié)情緒，通過運動、聽音樂等方式放松。 2. 營養(yǎng)不良：缺乏蛋白質、維生素、礦物質等營養(yǎng)物質會影響頭發(fā)健康。要保證飲食均衡，多吃富含這些營養(yǎng)的食物，如瘦肉、蛋類、蔬菜和水果。 3. 不良生活習慣：頻繁燙染頭發(fā)、長期熬夜等會損傷頭發(fā)。減少燙染次數(shù)，保持規(guī)律作息。 4. 頭皮疾?。喝缰缧云ぱ住㈩^癬等，會引起脫發(fā)。需就醫(yī)明確診斷，針對性治療，如使用酮康唑洗劑等。 5. 內(nèi)分泌失調(diào)：甲狀腺功能異常、雄激素水平過高也可能導致脫發(fā)。要檢查內(nèi)分泌指標，根據(jù)情況進行治療，可能會用到非那雄胺等藥物。 總之，頭發(fā)稀少易脫應引起重視，及時調(diào)整生活方式，必要時就醫(yī)診治。
2025-03-13 01:22
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回答4
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白,因此要補充優(yōu)質蛋白質,B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠,對治你的脫發(fā)大有裨益.如果說已經(jīng)比較嚴重的情況可以先使用納米防脫生發(fā)露外部藥物治療再配合食療效果會更好.
2016-01-11 17:13
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回答3
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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中醫(yī)治療：補腎,祛風,養(yǎng)血為治則,常用養(yǎng)血生發(fā)膠囊,神應養(yǎng)真丸,二至丸等.
2016-01-11 15:43
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回答2
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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病情分析：你好，頭發(fā)比較少，多是血虛的原因，中醫(yī)認為“發(fā)為血之余”，所以和血虛有關系。應用中藥補血生發(fā)，效果是很好的。
2016-01-11 15:02
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回答1
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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你好.這是可以補充鋅,多吃堅持果的食物的.
2016-01-11 13:42
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